ケアフォーニホンバシ
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- 東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
- 東西線・日比谷線「茅場町」駅徒歩5分、「水天宮前」駅徒歩4分、「人形町」駅徒歩6分
ケアフォー 日本橋(Carefor)のブログ
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投稿日：2025-11-09 12:06:28.0
- 足がパンパン…それ、放置していませんか？
- 「夕方になると足が重い」「靴下の跡がくっきり残る」「最近むくみが取れにくい」――そんなお悩みはありませんか？
仕事中ずっと座りっぱなし・立ちっぱなしの方に多い“足のむくみ”。そのままにしておくと冷えやだるさだけでなく、全身の不調につながることもあります。
足のむくみは、同じ姿勢を長時間続けることで血液やリンパの流れが滞り、余分な水分や老廃物が下半身に溜まってしまうことが主な原因です。
特に冷えや運動不足、ストレスによる自律神経の乱れもむくみを悪化させる要因になります。
秋から冬にかけては冷えや乾燥により血流が低下しやすく、よりむくみやすい季節です。
Carefor日本橋では、整体と鍼灸を組み合わせて「巡りを整える施術」を行っています。
整体では骨盤や股関節の歪みを整え、下半身の血流を促進。鍼灸ではふくらはぎや足首周りのツボを刺激し、冷えや滞りを根本からケアします。
さらに、ご自宅でもできるセルフケアとしておすすめなのが「足首回し」と「ふくらはぎのストレッチ」。
デスク下で片足ずつ、足首をゆっくり10回ずつ回すだけでも血流改善に効果的です。
また、寝る前にぬるめのお湯で足湯をすることで、一日の疲れを和らげ、むくみを翌日に持ち越さない身体づくりにつながります。
足のむくみは、頑張って働いている身体からの小さなSOSです。
「疲れているだけ」と我慢せず、専門家の手でしっかりケアすることで、軽やかな足取りと心の余裕を取り戻せます。
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Carefor日本橋
営業時間｜9:00～21:00（完全予約制）
営業日｜不定休
住所｜東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
アクセス・道案内｜
茅場町駅を出て、4番または7番出口を出て地上に出ます。「カヤバヤ」というお店を左手にみて、右に進んでください。「はなまるうどん」を左にみながら直進し、萱場橋を渡ります。蛎殻町交差点を渡り、ガソリンスタンドを目指します。1階に「YOUTA」という鞄屋さんが入っているビルが「日本橋ウィンテル ビル」になります。4階が当サロンになりますので、直接お越しください。
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整体/肩こり/反り腰/巻き肩/猫背/根本改善/体質改善/睡眠改善/美脚/腰痛/肩甲骨/肩甲骨剥がし/
寝違え/自律神経の乱れ改善/眼精疲労/足のむくみ改善/鍼灸/美容鍼
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