ケアフォーニホンバシ
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- 東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
- 東西線・日比谷線「茅場町」駅徒歩5分、「水天宮前」駅徒歩4分、「人形町」駅徒歩6分
ケアフォー 日本橋(Carefor)のブログ
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投稿日：2025-11-08 16:46:28.0
- そのダルさ、小麦が原因かも・・！？
- 最近、朝起きてもスッキリせず、なんとなくだるい、集中力が続かない、胃腸の調子がいまいち…そんな不調を感じていませんか？「寝不足かな」「ストレスのせいかも」と思いがちですが、実はその原因のひとつに“小麦”が関係している場合があります。
私たちの食生活に欠かせないパンやパスタ、うどん、ラーメンなど。忙しい現代人にとって手軽でおいしい小麦製品は日常に溶け込んでいます。しかし、小麦に含まれる「グルテン」というたんぱく質は、腸内環境や自律神経に影響を与えることがあるのです。特にストレスや疲労で自律神経が乱れているときは、腸の働きが低下し、グルテンの分解がスムーズにいかなくなります。その結果、腸内で炎症が起きたり、栄養の吸収が滞ったりして、だるさや頭の重さ、肌荒れなどが現れることもあります。
当院では、こうした「なんとなく不調」の背景にある自律神経や腸の状態に注目しています。整体では骨盤や背骨のゆがみを整え、自律神経のバランスを回復させ、体の内側から巡りを促します。鍼灸では胃腸の働きを高めるツボやストレス緩和のツボを組み合わせ、体質に合わせたアプローチを行います。
施術に加えて「小麦を完全にやめる」のではなく、小麦以外の主食（お米や蕎麦など）に置き換えるグルテンオフをおすすめしています。秋冬は乾燥で腸の働きが鈍くなりやすい季節ですので、温かいスープや白湯で内臓を冷やさない工夫も効果的です。
体の内側から整えていき、だるさのない軽やかな毎日を作っていきましょう！
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Carefor日本橋
営業時間｜9:00～21:00（完全予約制）
営業日｜不定休
住所｜東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
アクセス・道案内｜
茅場町駅を出て、4番または7番出口を出て地上に出ます。「カヤバヤ」というお店を左手にみて、右に進んでください。「はなまるうどん」を左にみながら直進し、萱場橋を渡ります。蛎殻町交差点を渡り、ガソリンスタンドを目指します。1階に「YOUTA」という鞄屋さんが入っているビルが「日本橋ウィンテル ビル」になります。4階が当サロンになりますので、直接お越しください。
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