アロエ鍼灸整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-04 10:48:55.0
- 立ち方で変わる？むくみ&猫背改善法
- 「太ももの張りが気になる」
「むくみがひどくて脚が重い」
「猫背をどうにかしたい」
そんなお悩み、実は全て"動きのクセ"と"姿勢"の乱れが関係しているかもしれません。
普段の何気ない動作や座り方、立ち方などの動きのクセが、姿勢を崩し、猫背や反り腰、骨盤の歪みを引き起こします。すると、太ももの前側ばかりを使う身体になり、太ももの張りが強くなってしまうんです。
さらに猫背になると呼吸が浅くなり、血流やリンパの流れも滞りがちに。それがむくみの原因になり、夕方には脚がパンパン、顔もスッキリしない…なんてことも。
当院では、まず姿勢と動きのクセをしっかりチェックし、太ももの張り・むくみ・猫背を引き起こしている根本原因にアプローチします。
胸郭や股関節、骨盤周囲を調整しながら、無理なく正しい姿勢へ導いていきます。
「毎日ストレッチしてるのに太ももが張る」
「整体でむくみがスッキリしたって聞いた」
そんな方は、ぜひ一度、"姿勢と動きのクセ"を整えてみませんか？
姿勢が整うと、太ももの張りもむくみも猫背も自然に軽減されていきます。
美容も健康もまずは身体の土台から◎整体/整体院/美容整体/肩こり/腰痛/巻き肩/骨盤の歪み/骨盤矯正/姿勢/姿勢矯正/猫背/猫背矯正/小顔/小顔矯正/肩甲骨はがし/根本改善/美容/美容鍼/美容鍼灸/トレーニング/ジム/パーソナルトレーニング/心斎橋/長堀橋/堺筋本町/南船場/女性スタッフ/国家資格保有/マッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ/頭痛/眼精疲労/マタニティ/産後骨盤矯正/ピラティス/もみほぐし/リンパ/ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/頭皮ケア/鍼/指圧/シワ/たるみケア/アンチエイジング/肌年齢/トーンアップ/肌質改善/ターンオーバー/むくみケア/血流改善/血行促進/体質改善/自律神経/自律神経の乱れ/自律神経ケア/睡眠改善/自然治癒力/代謝アップ/毛穴/毛穴ケア/フェイシャル/フェイシャルマッサージ/フェイシャルケア/堀江
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整体師
宮島 陸斗ミヤジマ リクト
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