シセイカイゼンパーソナルピラティスアンドメディカル アスフロウ
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アスフロウ(Us Flow)のブログ
最新ブログ一覧
35件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-06 11:45:16.0
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田のブログをご覧いただき、ありがとうございます。最近、慢性的な腰痛でご相談いただく方が増えています。そんな腰痛の原因の一つに挙げられるの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-05 20:07:00.0
- 投稿者：
- SHOTA
いつもUs Flowピラティス五反田店のブログを、ご覧いただきありがとうございます！今回は猫背で慢性的な肩こりで悩んでいる方に向けた内容になっています。同じ姿勢のデスクワークや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-02 20:19:18.0
- 投稿者：
- SHOTA
いつも見てくれてありがとうございます。Us Flowピラティス五反田店です。今回は「なぜピラティスは姿勢改善に効果的なのか？」を、できるだけわかりやすくまとめたのでご覧ください…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-28 20:15:01.0
- 投稿者：
- RISA
Us Flowピラティス五反田店です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます！「太ももだけ細くならない」「脚がむくむ」「お尻が横に広がる」そんな下半身太りは“脂肪の量…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-10-27 12:21:28.0
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田です朝晩の冷え・乾燥・長時間のデスクワークで、首肩のこりや腰の重だるさ、むくみを感じやすいのがこの寒くなる季節。この時期は呼吸が浅くな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-23 08:18:09.0
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田店です。「体が硬い」「何をしても体が変わらない」そんな方でも、3ヶ月あれば体は変わっていきます。ピラティスは、表面にある筋肉ではなく、体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-20 09:48:33.0
- 投稿者：
- RISA
Us Flowピラティス五反田店です！お読みいただきありがとうございます。出産後、「腰が痛い」「体型が戻らない」「疲れやすい」などの不調を感じていませんか？その原因は、出産によ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-19 09:52:25.0
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田のSHOTAです。早速ですが、こんなお悩みがある方はいませんか？「首や肩のコリが取れない」「腰が重い」「疲れやすい」実はその不調、“背骨の硬…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-17 10:25:05.0
- 投稿者：
- RISA
こんにちは。Us Flowピラティス五反田店です！「くびれが作れない」「脇腹が締まらない」その原因、、、実は“脂肪”だけではありません。立ったときに下の肋骨が前に開いてる「リブ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-10-16 08:36:47.0
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます！みなさんはこんなお悩みありませんか？？「ダイエットをしても体のラインが変わらな…続きを見る
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