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【看護師監修】睡眠改善サロン~prima~

カンゴシカンシュウ スイミンカイゼンサロン プリマ

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  • 埼玉県春日部市中央6-1-27 ふじのダイヤビル201
  • 春日部駅西口徒歩5分

プリマ(prima)のブログ

最新ブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 睡眠の質を高める栄養素はコレ!
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-08 11:24:06.0
    投稿者:
    飯村
    こんにちは!日々、食事の献立に頭を悩ませている飯村です…(>_<)1日3回の食事を全て完璧にバランスよく、理想ですが難しいですね。でも、ちょっとした知識があると少しだけでも自分…続きを見る
  • 11月16日 ″春日部グリーンマルシェ″ 出店します♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 12:41:49.0
    投稿者:
    竹内
    11月に入り少しずつ冬の気配が深まってきましたが、日中は秋風が心地よく感じますね。ここでprimaよりお知らせがあります!来たる11月16日(日)、春日部市役所にてグリーンマルシェ…続きを見る
  • 【医師監修】ぷりま便り 第6回
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-06 09:31:59.0
    投稿者:
    顧問医師
    前回は不眠症の慢性化を予防する目的で「認知行動療法」に関して取り上げさせていただきました。今回は認知行動療法とはどういうものか・・・について注目していきます。認知行動療法…続きを見る
  • 【医師監修】ぷりま便り 第5回
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 08:07:20.0
    投稿者:
    顧問医師
     前回は急性不眠症の発症に関して取り上げさせていただきました。今回は急性不眠症が「慢性不眠症」に移行してしまうことに焦点を当てたいと思います! 急性不眠症に、誤った睡眠に…続きを見る
  • 【医師監修】ぷりま便り 第4回
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-03 22:53:12.0
    投稿者:
    顧問医師
    日々、お客様とお話しする中で、改めて睡眠の大切さや奥深さを感じている今日この頃…この間まで、眠れていたのに急に眠りが浅くなったと感じたり…目覚めが悪いのが当たり前になって…続きを見る
  • 【医師監修】ぷりま便り 第3回
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-31 00:14:12.0
    投稿者:
    顧問医師
    睡眠は、ただ睡眠時間を確保するだけでなく、「睡眠休養感」も大切なことがわかっています。睡眠の質を適切に評価することは簡単ではないのですが、「睡眠でしっかり休めたかも・・・…続きを見る
  • 【睡眠の質向上】おすすめメニュー☆彡
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-25 14:26:06.0
    投稿者:
    竹内
    先日、当サロンに興味を持ってくれた友人からヘッドスパは何に効くの?と質問されました。その答えは――――\ 睡眠の質の向上! / だけでなく…\ 首肩こり・くすみ・たるみ・ほ…続きを見る
  • 春日部のおいしいお店
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-25 14:17:01.0
    投稿者:
    飯村
    今回は、77スイーツショップさんのアサイーを食べました♪テラマーテルさんに行く途中に発見!!アイスは別腹という看板に惹かれて行ってみたら今月はアサイーボウルの月でした。アサイ…続きを見る
  • 【医師監修】ぷりま便り 第2回
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-20 16:50:43.0
    投稿者:
    竹内
    \成長ホルモンの力!~大人にも必要な「美」のホルモン~/成長ホルモンは子どもに必要なホルモンというイメージが強いですが、大人の美容と健康を支える大切な役割も果たしています…続きを見る
  • 【医師監修】ぷりま便り 第1回
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-20 08:29:22.0
    投稿者:
    顧問医師
    \ 腸から始まる快眠習慣 /夜になかなか眠れない、途中で何度も目が醒める…。そんな睡眠の悩み、実は「腸の健康」と深く関係していることをご存じでしょうか? ■セロトニン~腸で…続きを見る

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プリマ(prima)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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