康泰苑鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-09-04 22:15:57.0
- その腰の重だるさ、座りっぱなしが原因かも？
- こんにちは。康泰苑鍼灸整体院の永野です。
現代の働き方では、パソコン作業が中心となり、多くの方が「慢性的な腰痛」に悩んでいます。
「立ち上がると腰が重い」「午後になると鈍い痛みが出る」――そんな症状がある方は、座りっぱなしの姿勢が関係しているかもしれません。
同じ姿勢を長く続けると、腰回りや骨盤周辺の筋肉が硬くなり、血流も悪くなります。猫背や前かがみの姿勢が続けば、腰の骨に負担が集中し、筋肉だけでなく神経にも影響することがあります。
鍼灸では、腰やおしり、太もも、背中など、こり固まった筋肉をゆるめて血流を促進。自然な姿勢を取り戻し、動きやすい体へと導きます。
セルフケアも大切ですが、つらい腰痛が続くとぎっくり腰や坐骨神経痛につながることも。
「まだ大丈夫」と放置せず、早めのケアが快適な毎日への近道です。
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康泰苑鍼灸整体院
営業時間10:00～22:00（月木休み）
豊島区南大塚2-46-1 南大塚KMビル8階（JR大塚駅南口より徒歩2分）
鍼灸、整体、カッピングで、肩こり、腰痛、首の痛みなどつらい症状を和らげ、身体を楽にしていきます。
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