康泰苑鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-28 18:39:42.0
- 大塚駅｜ストレートネック改善の体験談
- こんにちは！
大塚駅南口徒歩2分、康泰苑鍼灸整体院の井上です。
今回は、当院でストレートネックに悩む患者さんの体験談をご紹介します。
長時間のデスクワークやスマホ操作による首の不調でお困りの方は、ぜひ参考にしてください。
【患者さんの症状】
30代女性のCさんは、長時間のデスクワークで首や肩のこり、頭痛、肩甲骨周りの張りを訴えていました。整形外科で「ストレートネック」と診断され、姿勢や首の可動域の改善を希望して当院に来院されました。
【当院での治療内容】
初回のカウンセリングで日常生活や姿勢を確認したうえで、鍼灸で首や肩の筋緊張を緩め、整体で背骨や骨盤のバランスを整えました。
必要に応じてカッピングで血流を促進し、筋肉のこわばりを和らげました。
エビデンスとしても、鍼灸や整体施術は首肩周りの筋緊張を軽減し、可動域の改善や痛みの軽減に効果があることが報告されています（※参考：Journal of Physical Therapy Science, 2019）。
【改善の経過】
施術を重ねるごとに、首の可動域が広がり、肩や背中の張りも軽減。Cさんは「肩が軽くなり、仕事中の姿勢も楽になりました」と喜ばれています。
【自宅でできるセルフケアのコツ】
・デスクワーク中は1時間に1回、首肩の軽いストレッチ
・スマホやパソコン使用時は画面の高さを目線に合わせる
・入浴や蒸しタオルで首肩周りを温める
【メッセージ】
巻き方やストレートネックでお悩みの方は、一人で我慢せずにご相談ください。大塚駅近くの康泰苑鍼灸整体院では、鍼灸・整体・カッピングを組み合わせ、筋緊張の改善と姿勢の整えをサポートしています。快適な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。
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康泰苑鍼灸整体院
営業時間10:00～22:00（月木休み）
豊島区南大塚2-46-1 南大塚KMビル8階（JR大塚駅南口より徒歩2分）
鍼灸、整体、カッピングで、肩こり、腰痛、首の痛みなどつらい症状を和らげ、身体を楽にしていきます。
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大塚/JR大塚駅/大塚駅前鍼灸/全身鍼灸/鍼灸師/美容鍼/整体/カッピング/首肩こり/腰痛/肩甲骨/頭痛/眼精疲労/巻き肩/ストレートネック/猫背/コリ/小顔/自律神経/むくみ/冷え性
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