康泰苑鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 10:43:47.0
- お灸って何に効くの？大塚の鍼灸院が解説
- こんにちは！
大塚駅２分、康泰苑鍼灸整体院の井上です。
私たちは鍼とともにお灸を使った施術をすることがあります。
お灸は、艾（もぐさ）を用いてツボや経絡を温める東洋医学の伝統的施術です。
「痛みや冷えに効く」と聞いたことがある方も多いですが、最近の研究ではさらに幅広い作用が示されています。
【血流や末梢循環への影響】
お灸の温熱刺激は、皮膚や筋肉の血流を改善することが報告されています。
末梢血流が増えることで、手足の冷えやむくみ、肩や腰のこりに伴う不快感を和らげる可能性があります
（Tham et al., Complementary Therapies in Medicine, 2018）。
【自律神経への作用】
お灸の温熱刺激は、副交感神経の活動を高め、リラックス反応を促すことが研究で示されています（Huang et al., Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2020）。
ストレスや睡眠の質の改善、心身の緊張緩和を補助する手段としても活用されています。
【痛みの緩和や機能改善】
腰痛や肩こりなど慢性痛に対して、お灸は血流改善や神経刺激を通して不快感の軽減に寄与する可能性があるとされています
（Vas et al., Pain Medicine, 2019）。
また、関節や筋肉の動きのしやすさを補助するケースも報告されています。
【康泰苑鍼灸整体院での施術】
当院では、患者様の体質や症状に合わせてお灸・鍼・整体を組み合わせた施術を行っています。
冷えや肩腰のこり、慢性的な疲労感、睡眠の質を改善したい方に合わせて、安全かつ心地よい温熱刺激を提供しています。
お灸は単なる温めだけでなく、体の巡りを整え、リラックスや日常生活の快適さをサポートする伝統的かつ現代医学でも注目される手法です。
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康泰苑鍼灸整体院
営業時間10:00～22:00（月木休み）
豊島区南大塚2-46-1 南大塚KMビル8階（JR大塚駅南口より徒歩2分）
鍼灸、整体、カッピングで、肩こり、腰痛、首の痛みなどつらい症状を和らげ、身体を楽にしていきます。
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大塚/JR大塚駅/大塚駅前鍼灸/全身鍼灸/鍼灸師/美容鍼/整体/カッピング/首肩こり/腰痛/
肩甲骨/頭痛/眼精疲労/巻き肩/ストレートネック/猫背/コリ/小顔/自律神経/むくみ/冷え性
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