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ピースフルポイント(Peaceful Point)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 21:22:15.0
- 【整顔】「筋膜」とは？「全身を包むボディースーツ」
私たちの身体の中には、筋膜（きんまく）と呼ばれる薄い膜状の組織があります。
この筋膜は、筋肉だけでなく、骨・内臓・血管・神経までも包み込み、全身を立体的につないでいる大切な存在です。
イメージで言うと
全身を包み込む「やわらかいボディースーツ」
このスーツがあるからこそ、身体の形を保ち、スムーズに動けるのです。
本来の筋膜はしなやかで、水分をたっぷり含み、自由に伸び縮みできます。
でも、
・長時間の同じ姿勢
・冷え
・ストレス
・加齢や睡眠不足
などが続くと、筋膜がこわばり、水分の流れも滞ってしまいます。
すると、筋膜に“よじれ”や“癒着”が起きて、動きが悪くなり、血液やリンパの流れも滞っていきます。
そして、水分が足りない状態が続くと筋膜が乾いて動きにくくなり、
ますますこわばりが強くなります。
そんな悪循環を整顔では優しく断ち切り、本来のしなやかな状態に戻していきます。
筋膜は「全身を包み」「つなぎ」「支える」重要なネットワーク。
ここが整うと、姿勢も、血流も、お顔の表情も自然と変わっていきます。
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