ボディケアセイタイサロンウロコイナリチョウ
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ウロコ 稲荷町(uroko)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-07 12:31:45.0
- 仙腸関節の痛みについて
- みなさんこんにちは！
上野/浅草エリアにありますボディケア・整体サロン「uroko」の魚住です
今日は昨日までと打って変わって過ごしやすい1日となっています
実は今日から暦の上では『立秋』です
ここから日毎に明るい時間が短くなっていき秋に向かっていく…
と良いのですが、なかなかもう一月半位はそうもいかないかもしれませんねd(^_^o)
さて今日は前回の椎間関節性の腰痛の続きで
「仙腸関節」が問題になって起こる腰痛についての解説となります
みなさんは仙腸関節がどこにあるかご存知ですか？
仙腸関節とは骨盤の中央にある仙骨とその脇を固める腸骨によって構成される関節のことを言います。
一般的にはみなさんが骨盤の歪みなどと聞かれると想像するあの部位です
仙腸関節は出産時以外は1～3ミリしか可動しないので歪みが起こると言うほど大きくは動きませんが繰り返しの負荷により少しの可動性もなくなると痛みを引き起こします。
ではその仙腸関節の痛みの特徴についてお伝えします
仙腸関節性の腰痛の特徴として
・腰からお尻にかけての重だるさがあったり
・どちらか片側に痛みがある
・起床時の痛みが出やすい
これらが仙腸関節性腰痛の特徴です
仙腸関節は歩行時に荷重の6割の力を受け止めています。デスクワーク時の座り方の癖により負荷がかかっている方も多いので繰り返しの負荷を受け続けて徐々に症状が出るケースも多いです。
これらの症状をとるためにはまずは周囲の筋の緊張を緩め、その後仙腸関節に対して矯正（アジャスト）を行います
仙腸関節由来の痛みであればその場で即時に痛みが消えることもあります
当院ではカイロDr.より10年以上指導を受けたスタッフが身体に負荷の少ない矯正を行なっておりますので先ほどの症状に当てはまる方は一度ご相談ください！
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