アオヤマバランスアップチリョウイン
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- 秋田県秋田市手形字蛇野１７２ー１
- 秋田駅から徒歩15分★駐車場3台完備☆朝7時/夜20時受付（姿勢改善/肩こり/自律神経）
青山バランスアップ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-31 13:33:45.0
- 猫背・巻き肩・反り腰…その不調、姿勢が原因かも？
- 「最近、肩がこる」「腰が痛い」「スタイルが崩れてきた気がする…」
そんなお悩み、もしかしたら“姿勢の歪み”が原因かもしれません。
【姿勢の崩れは見た目だけじゃない】
一見些細に思える姿勢の崩れ（猫背・巻き肩・反り腰・ストレートネックなど）ですが、実は身体に様々な負担を与えています。
たとえば猫背になると、背骨の柔軟な動きが制限され、呼吸が浅くなり、自律神経にも影響が及ぶことがあります。
巻き肩では肩甲骨の可動域が狭くなり、肩こりや腕のだるさが慢性化し、
反り腰は腰椎の前弯が強くなりすぎ、腰への圧迫負荷が高まり腰痛の原因になります。
【姿勢改善は「骨」と「筋肉」と「呼吸」】
姿勢を整えるというと、「背筋を伸ばせばいい」「正しい座り方を覚えればいい」と思われがちですが、実はそう単純ではありません。
● 骨格の並び（アライメント）
● 筋肉の柔軟性と出力バランス
● 呼吸の深さと横隔膜の可動性
これらがバランスよく機能して、はじめて美しく・健康的な姿勢は作られます。
【青山バランスアップ治療はココが違う！】
・骨盤・背骨・肩甲骨・肋骨などを優しく整える整体
・深層筋と表層筋のバランスを考えた施術
・呼吸の状態まで整えることで、自律神経にもアプローチ
・美姿勢・美脚・ヒップラインアップも同時に狙える
【姿勢が変わるとこんな変化が！】
・肩こり・腰痛が軽くなる
・猫背・巻き肩・反り腰が改善される
・呼吸が深くなり、疲れにくくなる
・バスト・ヒップラインが上がり、若々しい印象に
・スタイルアップで自信がつく！
青山バランスアップ治療院では、全身のバランスを見て、根本から整える施術を行っています。
国家資格を持つ施術者が、あなたの身体のクセや原因を丁寧にチェックします。
「最近、肩がこる」「腰が痛い」「スタイルが崩れてきた気がする…」 そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
青山バランスアップ治療院
秋田県秋田市手形字蛇野
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