アオヤマバランスアップチリョウイン
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- 秋田県秋田市手形字蛇野１７２ー１
- 秋田駅から徒歩15分★駐車場3台完備☆朝7時/夜20時受付（姿勢改善/肩こり/自律神経）
青山バランスアップ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 11:15:21.0
- ストレスで食いしばり増えてませんか？顎に出るSOS
- 寝ている間に食いしばっている気がするけど、疲れているだけだろう
そう思っていませんか？
実はその食いしばり、単なるクセではなく、
ストレス反応として顎関節に負担をかけているサインかもしれません。
朝起きたら顎がだるい
口が開けづらい
頭痛や肩こりも出てきた
そんな悩みを訴える方が増えています。
特に真面目で我慢強いタイプほど、
ストレスを歯で受け止めてしまい、
無意識に顎を緊張させてしまうのです。
人間の頭は約5kg。
少し傾くだけで顎関節や首の筋肉に大きな負担がかかります。
姿勢が崩れると顎の位置がズレ、
噛み合わせの筋肉が常に緊張した状態になります。
これが
食いしばり→顎関節の不調→全身のコリ
という悪循環を生みます。
厚生労働省の調査でも、顎関節の不調は
約10人に1人が抱えていると報告されています。
〈顎に出るSOSポイント〉
・ストレスは筋肉を緊張させ、食いしばりを増やす
・姿勢の崩れが顎関節への負担を大きくする
・顎のゆがみは肩こり・腰痛・自律神経にも影響する
顎関節の不調を感じたら、
まずは全身のバランスを整えることが大切です。
顎だけをマッサージしても、
根本原因である姿勢やストレスを整えなければ再発します。
当院では顎関節だけでなく
首・骨盤・呼吸のバランスまで調整し、
食いしばりが減って朝スッキリ起きられる身体づくり
をサポートしています。
その顎のこわばりは、身体からの小さなSOS。
早めのケアで、ストレスに負けないバランスのとれた身体を取り戻しましょう。
青山バランスアップ治療院
秋田県秋田市手形字蛇野
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