［パーソナル・韓国式ピラティススタジオ］LIME Pilates 下北沢
パーソナル カンコクシキピラティススタジオ ライム ピラティス シモキタザワ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都世田谷区代田５－34－17 下北沢ロイヤルハイツ303
- 本日空き有◎京王下北沢駅[西口(南側)]徒歩30秒/小田急下北沢駅[南西口]徒歩5分
ライム 下北沢(LIME)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-27 10:34:30.0
- 映えボディは作れる？！韓国式マシンピラティス
- 「ただ痩せたい」だけじゃなく、“写真映えするスタイル”を目指す人が急増している今。
特に韓国アイドルやモデルのような、華奢なのにメリハリのあるボディラインは、多くの女性の憧れですよね！
そんな“映えボディ”を最短で叶えるカギとなるのが、今話題の韓国式マシンピラティスです。
▼韓国式マシンピラティスとは？
韓国式マシンピラティスは一味違います。
「ボディラインの美しさ」「体の見え方」まで計算されたメソッドをベースに、リフォーマー・チェア・キャデラックなどの専用マシンを使って、全身をデザインすることを目的としています。
▼“映えボディ”を作る3つのアプローチ
1.背中・デコルテラインで「後ろ姿美人」に
背面の印象はボディメイクの要。
肩甲骨まわりや脊柱起立筋など、自分では意識しづらいインナーマッスルまでしっかり使います。
2.骨盤×体幹で「くびれ・美脚」を同時に
ピラティスが得意とするのが、骨盤の位置を整えること。
骨盤がずれていると、ぽっこりお腹・下半身太り・脚の歪みなど、スタイルの崩れに直結します。
3.肋骨・体幹の調整で「上半身スッキリ」
上半身の太見えの原因は、実は「肋骨の開き」にあることも。
マシンピラティスでは呼吸と連動させながら、肋骨の可動域とポジションを整えることで、上半身がコンパクトにまとまります。
どんな体も、正しい方法で整えていけば必ず変わります。
「まずは自分に合うか試してみたい」という方も大歓迎ですので、体験レッスンにてお待ちしております＾＾
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【パーソナル・韓国式ピラティス】LIME Pilates 下北沢
◆下北沢駅 徒歩1分
◆〒155-0033 東京都世田谷区代田5丁目34-17 下北沢ロイヤルハイツ 303
◆電話番号 03-6555-4978
◆営業時間：9:00~22:00
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【LIME Pilates/ライムピラティス/ピラティス/パーソナルピラティス/下北沢 ピラティス/下北沢/永福町/明大前/経堂/成城学園前/登戸/千歳烏山/女性専用/美姿勢/体幹強化/骨盤矯正/猫背改善/反り腰改善/ヒップアップ/美脚/ボディメイク/姿勢改善/肩こり解消/腰痛予防/柔軟性アップ/コアトレーニング/インナーマッスル/韓国式ピラティス/ピラティス初心者/ダイエット/代謝アップ/疲れにくい体/しなやかボディ/ブライダルピラティス/マタニティピラティス/産後ケア】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【初回限定★1万off】パーソナル韓国式マシンピラティス¥11,000→¥1,000
|
ご来店お待ちしております
インストラクター
reina レイナ
サロンの最新記事
-
●2025-10-11
-
●2025-10-10
-
●2025-10-08
-
●2025-10-07
-
●2025-10-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ライム 下北沢(LIME)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【初回限定★1万off】パーソナル韓国式マシンピラティス¥11,000→¥1,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【猫背/巻き肩/反り腰改善】パーソナルマシンピラティス¥11,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【X脚/O脚改善】脚引き締め韓国式パーソナルマシンピラティス¥11,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【ぽっこりお腹改善】 コア特化パーソナルマシンピラティス¥11,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【運動不足解消】 パーソナルマシンピラティス¥11,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【肩こり/腰痛改善】 姿勢改善パーソナルマシンピラティス¥11,000→¥3,000
|
