TEETER TOTTER鍼灸院【トレーニング・マッサージ・鍼灸・肩こり・腰痛・自律神経】
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ティータートッター鍼灸院(TEETER TOTTER鍼灸院)のブログ
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投稿日：2025-09-06 10:54:22.0
- 腰痛は動いて治す
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は腰痛は動いて治すについてです。
腰痛の原因は多岐に渡りますが、
身体を動かさずに、筋肉のバランスが崩れてしまい腰痛を引き起こすケースがあります。
筋がアンバランスになった場合はマッサージや鍼なども行いますが、
エクサイズもセットで行い状態を整えていきます。
ヨットの帆は前後の張力を保つことができれば、きれいに風を受けることができます。
バランスの良い状態です。アンバランスになればうまく進むことができません。
身体も同様に前後左右のバランスを整えることにより
身体のストレスを減らすことができます。
マッサージや鍼だけでなく、運動という選択肢があるといいですね！
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鍼灸あん摩マッサージ師
伊東 健太郎イトウ ケンタロウ
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