イントゥ
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- 勝どき駅A3a出口 徒歩10秒☆ピラティス/マシンピラティス/腰痛/肩こり/晴海/月島/豊洲
イントゥ(In Two)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-17 12:56:10.0
- ご自宅でのトレーニング
- In Twoには国内産メーカーの高品質なマシンを置いております。
「スタジオにたくさん足を運べるわけではないけど、マシンの効果はありますか？」というご質問もよく頂きます。
海外では、自宅にマシンがあるという方も少なくありません。日本では、スペース的に難しいですよね。
しかし、最近では、ストレッチポールやポールなどご自宅にある方も少なくありません。
特にポールは、可動域を出してリフォーマーのような効果も得られるエクササイズがあります。
みなさんのご自宅にあるツールを、ぜひインストラクターに教えてくださいね。
お家でも続けやすいエクササイズをご紹介します。
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