アルク(ALUKU)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-17 11:13:45.0
- 姿勢が変わると見た目も変わる。
皆さんこんにちは、坂田です。
「体重は変わってないのに、痩せた？って言われた」
その秘密は“姿勢”にあります。
猫背や反り腰など、姿勢の崩れは
実際よりも太って見せたり、疲れた印象を与える原因。
逆に、背筋が伸びるだけで
・顔まわりがスッキリ
・胸が自然に開く
・お腹が引き締まって見える
・ヒップラインが上がる
数字じゃなく“見た目の印象”が変わるんです。
【姿勢で印象年齢が5歳変わる？】
人の第一印象は、姿勢で決まります。
実際に、同じ体重・同じ服装でも
・猫背 → 老けて見える
・姿勢が整っている → 若々しく見える
たったこれだけの違いで、印象年齢は5歳以上変わるとも言われています。
【姿勢が整うと代謝も上がる】
姿勢が悪いと、筋肉が偏って使われ、血流も悪くなります。
結果、
肩こり・腰痛
むくみ
冷え
代謝低下
こうしたトラブルが起こりやすくなります。
逆に、姿勢を整えることで
「正しく筋肉が働き、代謝が上がる」＝痩せやすい体になるんです。
体型を変える前に、“姿勢”を変える。
それだけで、印象もスタイルも別人のように見えます。
「見た目が変わる＝姿勢が変わった証拠」
あなたの“痩せ見え”は、もう始まっています！！
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