2025年9月のブログ一覧
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- 2025-09-30 10:51:15.0
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鈴木 優斗
みなさんこんにちは鈴ノ木整体院です！今回は「ストレッチの重要性」についてお話ししていきます。ストレッチはなぜ大切なのか？ストレッチは「体を柔らかくする」だけではなく、血流…
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- 2025-09-29 10:50:49.0
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鈴木 優斗
みなさんこんにちは！鈴ノ木整体院です！だんだん気温も下がってきて、秋の気配がしてきましたね。秋といえば「食欲の秋」ということで、今回は食べ過ぎと腰痛の関係性についてお話し…
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- 2025-09-28 10:58:27.0
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鈴木 優斗
みなさんこんにちは！鈴ノ木整体院です！今回は「めまい」についてお話ししていきます。はじめにめまいは病気による可能性もあるので、まずは病院でしっかりと検査、診断をしてもらい…
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- 2025-09-27 10:11:16.0
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鈴木 優斗
みなさんこんにちは鈴ノ木整体院です！今回は「ストレッチの重要性」についてお話ししていきます。ストレッチはなぜ大切なのか？ストレッチは「体を柔らかくする」だけではなく、血流…
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- 2025-09-26 15:40:49.0
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鈴木 優斗
みなさんこんにちは。鈴ノ木整体院です！今回は「腰痛」についてお話ししていきます。腰痛は日本人の国民病とも呼ばれるほど、多くの方が抱えている症状です。厚生労働省の調査による…
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- 2025-09-24 10:55:54.0
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鈴木 優斗
みなさんこんにちは鈴ノ木整体院です！今回はよく質問をいただく「良い姿勢はどんな姿勢なの？」についてお話ししていきます。【正しい姿勢とは？】正しい姿勢は「耳・肩・骨盤・くる…
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- 2025-09-23 18:04:59.0
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鈴木 優斗
みなさんこんにちは鈴ノ木整体院です！今回は「整体を続ける大切さ」についてお話ししていきます。例えば肩こりや腰の不調を感じた際に整体や接骨院で施術を受け、体が軽くなり良くな…
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- 2025-09-22 09:46:28.0
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鈴木 優斗
みなさんこんにちは！鈴ノ木整体院です。今回は「1日の水分摂取量はどのくらい？」についてお話ししていきます。【成人の水分摂取目安】1日あたり 2～2.5リットル程度 が推奨されてい…
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- 2025-09-21 09:52:20.0
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鈴木 優斗
みなさんこんにちは！鈴ノ木整体院です！今回は腰椎椎間板ヘルニアについてお話ししていきます。腰椎椎間板ヘルニアは、腰の背骨（腰椎）の間にある「椎間板」が飛び出してしまい、神…
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- 2025-09-19 17:22:18.0
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鈴木 優斗
みなさんこんにちは！鈴ノ木整体院です！今日は睡眠についてお話ししていきます。「最近よく眠れない」「寝ても疲れが取れない」患者さんからよく聞くお悩みのひとつが睡眠の質と時間…
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