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鈴ノ木整体院 吉祥寺のブログ
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投稿日：2025-10-26 10:14:24.0
- 食べ過ぎで腰痛になる！？【吉祥寺 整体】
- みなさんこんにちは！
鈴ノ木整体院です！
急に気温も下がってきて、早くも冬の気配がしてきましたね。
寒くなるとご飯が美味しく感じますよね！
今回は食べ過ぎと腰痛の関係性についてお話ししていきます。
実は食べ過ぎ飲み過ぎは体の痛みにも繋がっていることが多いのです！
消化器官（胃や腸）が働く時は副交感神経が優位になりますが、食べ過ぎにより内臓が疲れてくると消化器官の動きが弱くなってくるので、交感神経が優位になる可能性があります。
交感神経は胸椎、腰椎から出ているので、そこの動きが硬くなる結果、腰痛や首肩のコリや痛みになることがあります。
ぎっくり腰になった方に話を聞くと、前日にたくさん食べた、飲んだという話をよく聞くので、これにも少しは関係していると私は考えています。
美味しいものが増えてくる季節になりますが、食べ過ぎには十分気をつけましょう！
【顎関節/坐骨神経/脊柱管狭窄/根本改善/ヘルニア/五十肩/四十肩/めまい/整体/頭痛/肩こり/腰痛/自律神経/ストレッチ/骨盤矯正/吉祥寺】
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