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なかもず 輝き美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 12:25:49.0
- 女性に多いスウェーバックとは？
【“姿勢キレイ”は作れる！スウェーバック改善で見た目も代謝も変わる】
「下腹だけぽっこり」
「腰が反っている気がするけど、猫背もある」
「脚がむくみやすい」
そんなお悩みを感じている方は、“スウェーバック姿勢”かもしれません。
スウェーバック姿勢とは？
一見、姿勢が良いように見えても、実は
・骨盤が後ろに傾き
・背中が丸まり
・腰が反って見える状態
つまり、「反り腰＋猫背」が合わさった姿勢です。
スウェーバックが招くカラダの変化
姿勢の崩れは、見た目だけでなく体の内側にも影響を与えます。
・お腹ぽっこり、下半身太り
・呼吸が浅くなり代謝が低下
・肩こり、腰痛、むくみ、冷え
・疲れやすく、姿勢を保てない
このように、姿勢の乱れがスタイルや不調の原因になることも少なくありません。
姿勢を整えるとどう変わる？
正しい姿勢になることで、背骨や骨盤の位置が整い、インナーマッスルが自然に使われるようになります。
その結果、
・血流やリンパの流れが改善
・呼吸が深くなり、酸素量がアップ
・代謝が上がり、エネルギー消費しやすい体に
・姿勢が美しく、若々しい印象に
「姿勢を整える＝痩せ体質をつくる」
これは実際に多くの方が実感されている変化です。
なかもず輝き美容整体院のスウェーバック改善整体
当院では、“体の外側と内側”の両面から整えていきます。
・骨盤・肋骨・背骨のバランス調整
・インナーマッスルの活性化
・呼吸・自律神経・腸の巡りケア
・姿勢維持がしやすいセルフケアアドバイス
根本から姿勢を整えることで、見た目・呼吸・代謝・気分までも変化していきます。
お客様の声
30代女性
「姿勢が変わって、下腹がぺたんこに。呼吸もしやすくなりました。」
40代女性
「腰の反りがなくなって、背中がスッと伸びる感覚に。パンツのラインがきれいに見えるようになりました。」
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通常 8,800円 → 初回限定 1,980円
（カウンセリング＋整体 約45～60分）
なかもず輝き美容整体院 ～health＆beauty～
大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-1-8
地下鉄御堂筋線 なかもず駅 徒歩6分
営業時間：平日9:00～19:00／土曜9:00～18:00（日祝休）
Instagram：@nakamozu_beautyseitai_kagayaki
#姿勢改善 #スウェーバック #骨盤矯正 #なかもず整体 #反り腰 #猫背 #代謝アップ
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