ナオル整体 北千住院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-10-03 16:14:48.0
- 姿勢が整うと心まで元気になる！
- 長時間のデスクワークやスマホの使用で、猫背や反り腰などの「姿勢の乱れ」に悩む方は多いのではないでしょうか。実際に整体院を訪れる方の多くは「肩こり」や「腰痛」が主なきっかけです。しかし、姿勢改善の効果はそれだけではありません。正しい姿勢を取り戻すことで、自律神経が整い、呼吸が深くなり、全身の血流や代謝も良くなります。その結果、慢性的な疲労感や不眠、さらには気分の落ち込みまでも軽減されるケースが多いのです。
特に女性の場合、姿勢が整うと自然とスタイルアップして見えるため、美容面でもメリット大。背筋が伸びることで前向きな印象が生まれ、心まで元気になったと感じる方も少なくありません。
整体による姿勢改善は、筋肉や関節のバランスを調整し、無理なく正しい姿勢を保てるように導きます。肩こり・腰痛でお悩みの方はもちろん、「なんとなく疲れやすい」「気分がすっきりしない」という方も、ぜひ整体院での姿勢チェックをおすすめします。姿勢が変われば、体も心も驚くほど軽やかに変化していきますよ。
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整体師
清水 真央シミズ マオ
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