まこと整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 10:37:36.0
- 「反り腰の本当の原因とは」
- 反り腰の原因は、骨盤が前に傾いていることです。骨盤が前傾すると、腰が反って負担がかかり続けます。草津市のまこと整骨院では、骨盤を整えることで、反り腰を根本から改善し、腰痛を解消します。
「腰が反っている…」
「下腹がぽっこり出ている…」
「腰痛が治らない…」
「長時間立っていると腰がつらい…」
こんな症状、ありませんか？
実は、これらは「反り腰」が原因かもしれません。
☆反り腰とは？☆
反り腰とは、骨盤が前に傾いて、腰が過度に反っている状態です。
一見、姿勢が良く見えることもありますが、実は腰に大きな負担がかかっています。
☆なぜ反り腰になるのか？☆
反り腰の原因は、骨盤が前に傾いていることです。
主な原因：
・腹筋が弱い（骨盤を支えられない）
・太ももの前側が硬い
・ヒールをよく履く
・妊娠・出産（骨盤が前傾しやすい）
・姿勢のクセ
骨盤が前に傾くと、バランスを取るために腰が反ります。すると、腰に負担がかかり続けて、腰痛が出ます。
☆反り腰を放置すると？☆
反り腰を放置すると：
・慢性的な腰痛
・椎間板ヘルニアのリスク
・下腹ぽっこり（見た目の問題）
・股関節痛
・膝痛
早めの対応が大切です。
☆草津市 まこと整骨院のアプローチ☆
まこと整骨院では、骨盤を整えることで、反り腰を改善します。
骨盤を整える（前傾を正す）
腹筋を強化する
太ももの前側をほぐす
姿勢を改善する
骨盤を整えることで、腰への負担が減り、反り腰が改善します。
「反り腰で腰痛がつらい…」そう思ったら、一度、草津市のまこと整骨院にご相談ください。
【院長から一言】
反り腰は、意識しても治りません。骨盤を整えることが大切です。草津市で10年、誠心誠意施術に向き合っています。パーソナルトレーニングも併設しているので、腹筋強化もサポートできます。
☆誠心誠意誠実に、嘘偽りなく患者さまの施術に向き合います。☆
どなた様もどうぞご贔屓に！
肩こり・腰痛・膝の痛み・股関節の不調・骨盤矯正・首の痛み・ストレートネック・外反母趾・内反小趾など、幅広いお悩みに対応しています。草津市橋岡町のまこと整骨院で、体も姿勢も整えましょう。
まこと整骨院
滋賀県草津市橋岡町43-7 スペースアジョンス102
077-599-3010
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