かんとま整骨院 中区鶴舞院 インナー整体/肩こり/猫背矯正/自律神経・睡眠改善専門院
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かんとま整骨院 中区鶴舞院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 13:11:27.0
- 腰椎ヘルニアと坐骨神経痛の本当の原因は？骨盤と姿勢
- 「腰が痛い」「足がしびれる」「座っているとつらい」
こうした症状が続くと、腰椎ヘルニアや坐骨神経痛を疑う方は多いと思います。ですが実は、症状が続いてしまう原因は**“腰だけ”ではなく、骨盤の位置や姿勢の崩れ、筋バランスの乱れ**が関係していることが多くあります。
腰椎ヘルニアと神経の関係
腰椎ヘルニアは、椎間板が飛び出し坐骨神経を圧迫することで痛みやしびれを起こす症状です。
代表的な症状としては、
・腰痛
・太ももやふくらはぎのしびれ
・長時間座ると悪化する
・動き始めがつらい
・足に力が入りにくい
などがあります。
症状が良くならない理由は姿勢と体の使い方
腰椎ヘルニアの方に共通して多いのが、
・骨盤が後傾している
・背中が丸くなっている
・呼吸が浅い
・太ももや背中へ力が入りやすい
という姿勢のクセです。
この状態では椎間板への圧力が高まり、さらに神経への負担が増えてしまいます。
つまり、腰だけ施術しても、体全体のバランスが変わらないままでは症状が戻りやすくなります。
改善するために必要なこと
腰椎ヘルニアの改善では、
・骨盤と背骨のバランス調整
・深層筋（インナー）の機能改善
・呼吸機能の改善
・再発しない姿勢づくり
といった、原因へのアプローチが重要です。痛い場所だけを揉む施術ではなく、体が正しく使える状態へ整えることが回復への近道です。
かんとま整骨院では
当院では、姿勢・神経・筋肉・関節の状態を評価し、症状の背景を踏まえた施術を行います。
段階を踏みながら、負担が戻りにくい身体づくりをサポートしていきます。
「ずっと同じ症状で困っている」
「治療しても繰り返す」
そんな方も一度ご相談ください。
腰椎ヘルニア / 坐骨神経痛 / 骨盤バランス / 姿勢改善 / 深層筋ケア / 神経調整 / 名古屋 / 鶴舞 / かんとま整骨院
かんとま整骨院
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愛知県名古屋市中区千代田4丁目5－7
052－253－7956
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