かんとま整骨院 中区鶴舞院 インナー整体/肩こり/猫背矯正/自律神経・睡眠改善専門院
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かんとま整骨院 中区鶴舞院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-28 10:47:07.0
- 肩こりが楽に！姿勢が変わると体はここまで変わる
- 「肩が重い」「首がつまる」「同じ姿勢がつらい」
そんな肩こりで来院された患者さんがいました。
仕事はデスクワーク中心で、一日中パソコンと向き合う生活。
最初は、肩周りの筋肉がガチガチで、姿勢は猫背気味、頭が前に出るいわゆる“ストレートネック姿勢”でした。肩をほぐしても数日で元に戻る。
そんな状態が続いていたそうです。
肩こりの原因は肩だけじゃない
この患者さんの場合も、肩だけが問題ではありませんでした。
・骨盤が後ろに倒れている
・背中が丸くなる
・呼吸が浅くなっている
・肩と首で体を支えている
この姿勢の癖が、肩に負担を集中させていました。
つまり、肩こりは結果であり、原因は姿勢と身体の使い方にありました。
姿勢の改善と深層筋の働きを戻すことで変化が出る
施術では、
・姿勢バランスの調整
・インナー（深層筋）の活性化
・呼吸しやすい身体づくり
・力みにくい体の使い方
これらを段階的に行いました。
その結果、
「肩が軽い」
「首がラクに動く」
「デスクワークしても疲れにくい」
といった変化が出てきました。肩こりは“ほぐすだけ”では変わらない理由
肩周りを揉む、ストレッチする、湿布を貼る。
これらが一時的に楽になるのは、筋肉の緊張が一瞬緩むからです。
でも、姿勢が変わらなければ、また同じ場所に負担が戻り、症状は繰り返します。
改善に必要なのは、体が自然と良い姿勢でいられる状態を作ること。
かんとま整骨院では
当院では、肩だけでなく、なぜ肩に負担が集中しているのかを評価し、原因から改善していきます。
ほぐしても戻ってしまう肩こり
同じ姿勢がつらい
慢性的に首肩が重い
そんな方は、姿勢から変えていくことが大きな転機になります。
「治す肩こり」体験してみてください。
肩こり / 姿勢改善 / 深層筋ケア / デスクワーク疲労 / 呼吸改善 / 名古屋 / 鶴舞 / かんとま整骨院
かんとま整骨院
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愛知県名古屋市中区千代田4丁目5－7
052－253－7956
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