シームルのブログ
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投稿日：2025-10-06 09:21:56.0
- “姿勢”“猫背”について 第４回
- 皆さんこんにちは！
整体シームルです！
“姿勢”“猫背”について今回で４回目になりました！
今回は皆さんが考える猫背の対処法についてのお話です！
姿勢が悪いと感じたら背筋を伸ばす
→ずっとは無理だしそもそも良い姿勢がわからない
姿勢矯正グッズを使う（矯正ベルトや矯正下着など）
→着用している時は良いかもしれないが外したら戻る
背筋などの筋力トレーニングを行う
→悪い姿勢に筋肉をつけるとさらに治りにくくなる場合がある
マッサージをして筋肉を緩める
→その場では良くなる可能性はあるが持続しない
ではどうしたら良いのか？
それは自分の猫背の原因を知り正しい姿勢をわかり使えていない身体の箇所を使えるようにする事
が大切です！
当店の猫背矯正はただマッサージをするだけではありません！
一人一人猫背の原因を見つけアプローチし必要に応じてトレーニングや自宅で出来るストレッチな
どをお教えしていきます！
私と一緒に人生変えましょう！
猫背矯正/猫背整体/姿勢/姿勢改善/姿勢整体/骨盤矯正/美容整体/ダイエット/ブライダル/マッサージ/肩こり/腰痛/ボディケア/ストレッチ/運動/学割U24/群馬県
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