はやしだ整骨院【骨格矯正/産後骨盤矯正/姿勢矯正/整体/肩こり/腰痛】
ハヤシダセイコツインコッカクキョウセイサンゴコツバンキョウセイシセイキョウセイセイタイカタコリ
- 整体・カイロ
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- 福岡県福岡市西区下山門３－６－１８
- 姪浜駅から車で6分 【整骨院/整体/矯正/骨盤矯正/猫背矯正/姿勢矯正/骨格矯正】
はやしだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 08:58:54.0
- 将来の健康は今の姿勢がつくる 【クーポンあり↓】
- 「姿勢が悪いだけでそんなに影響あるの？」と思われる方も多いかもしれません。
しかし、姿勢の乱れは単なる“見た目”の問題ではなく、身体のあらゆる不調の根本原因になることがあります。
猫背や反り腰、左右のバランスの崩れなど、姿勢の歪みが長期間続くと、背骨や骨盤の周囲に負担がかかり、筋肉や関節の働きが偏ってしまいます。
その結果、肩や腰のこり・ハリだけでなく、呼吸の浅さや疲れやすさ、冷えなどの不調を引き起こすことも少なくありません。
人の身体は、「骨格」と「筋肉」と「神経」の連携で成り立っています。
骨格（特に骨盤）が歪むと、筋肉の使い方が偏り、血流や神経の伝達にも影響が及びます。
このような状態が続けば、年齢を重ねた時に関節痛や姿勢の崩れが進行しやすくなるのです。
当院では、こうした将来的な身体のトラブルを防ぐために、「骨盤を中心とした姿勢矯正」に力を入れています。
骨盤を正しい位置に整えることで、背骨や肩のラインも自然に整い、全身のバランスが安定します。
身体が正しく支えられることで、筋肉への負担が減り、血流や代謝がスムーズに働くようになります。
さらに、姿勢が整うことで呼吸も深くなり、自律神経のバランスも安定します。
この状態が続くと、疲れにくい体づくりや自然な代謝アップにもつながり、結果的に“健康寿命”を伸ばすことにも役立ちます。
日常生活の中で意識してほしいポイントは「座り姿勢」と「歩き方」です。
背もたれに頼らず骨盤を立てて座り、軽く胸を開くようにするだけでも、身体の軸が整いやすくなります。
また、歩くときには「かかとから着地してつま先で蹴り出す」動作を意識してみましょう。
これらの姿勢習慣を少しずつ身につけることで、身体の負担を大きく減らすことができます。
「最近、姿勢が悪くなった気がする」「昔より疲れやすくなった」と感じる方は、早めのケアが大切です。
当院ではAI姿勢分析によるバランスチェックを行い、あなたの体に合った骨盤矯正・姿勢改善プログラムをご提案しています。
将来も元気で動ける身体を維持するために、今から“姿勢貯金”を始めてみませんか？
ご自身の健康を守る第一歩として、ぜひお気軽にご相談ください。
#姿勢改善 #骨盤矯正 #健康寿命 #整骨院ケア #体の歪み #予防ケア
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