はやしだ整骨院【骨格矯正/産後骨盤矯正/姿勢矯正/整体/肩こり/腰痛】
ハヤシダセイコツインコッカクキョウセイサンゴコツバンキョウセイシセイキョウセイセイタイカタコリ
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- 姪浜駅から車で6分 【整骨院/整体/矯正/骨盤矯正/猫背矯正/姿勢矯正/骨格矯正】
はやしだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 19:07:09.0
- 骨盤の歪みが引き起こす下半身太り 【クーポン↓】
- 「運動しても下半身だけが痩せにくい…」そんなお悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか？
実はその原因のひとつが「骨盤の歪み」です。骨盤は身体の中心であり、上半身と下半身をつなぐ“土台”のような存在です。この土台が傾いたりねじれたりすると、全身のバランスが崩れ、筋肉の使い方にも偏りが生まれます。
骨盤が前傾すると、太ももの前側（大腿四頭筋）が常に緊張し、お尻の筋肉（大殿筋）はうまく使われません。その結果、太ももが張り出し、お尻が垂れやすくなります。
逆に骨盤が後傾している場合は、代謝を支える深層筋（腸腰筋）が弱まり、下腹がぽっこり出やすくなる傾向があります。いずれの歪みも、血流やリンパの流れを悪くし、脂肪や老廃物がたまりやすい「下半身太り体質」をつくってしまうのです。
また、デスクワークやスマホ操作などで長時間同じ姿勢が続くと、骨盤まわりの筋肉が固まり、ますます歪みが進行します。運動だけで痩せにくい理由は、こうした“体のバランスの乱れ”にあるのです。
当院では、骨盤矯正によって身体の重心を正しい位置に戻し、筋肉がバランスよく働くよう整えていきます。骨盤の歪みが整うと、姿勢が自然に良くなり、血流や代謝も向上。下半身のむくみや冷えが改善し、スッキリとしたボディラインへ導きます。
さらに、正しい骨格バランスは「太りにくい身体づくり」にもつながります。筋肉が効率的に働くことで、日常の動きの中でもカロリーを消費しやすくなり、リバウンドしにくい体質へと変わっていきます。
「脚だけ太い」「お尻が下がって見える」「体重は変わらないのに服がきつくなった」などのサインがある方は、骨盤の歪みが関係しているかもしれません。
まずはご自身の姿勢や立ち方をチェックしてみてください。もし気になる点があれば、ぜひ一度当院にご相談ください。骨盤のバランスを整えることで、美しく健康的なラインを取り戻すお手伝いをいたします。
#骨盤矯正 #下半身太り #代謝アップ #姿勢改善 #美容整体
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