アケボノバシエキノセッコツイン ハリキュウイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都新宿区住吉町6-10 小松ビル1階
- 曙橋駅徒歩1分[整体/腰痛/肩こり/骨盤矯正/骨格矯正/頭痛/眼精疲労/曙橋駅]
曙橋駅の接骨院 はり灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-10-07 17:18:51.0
- 体のゆがみチェック!セルフでできる簡単姿勢診断


こんにちは!
曙橋駅の接骨院・はり灸院です。
「最近、片方の肩が下がって見える」「スカートが回りやすい」など、日常のちょっとした違和感を感じたことはありませんか?
それは、体のゆがみが原因かもしれません。
今回は、ご自宅でも簡単にできる“姿勢セルフチェック”をご紹介いたします。
まず鏡の前に立ち、正面から全身を観察してみましょう。
左右の肩の高さ、骨盤の位置、膝の向きに違いはありませんか?
どちらかが下がっていたり、肩と骨盤のラインが平行でない場合、左右の筋肉バランスが崩れている可能性があります。
次に、横からの姿勢をチェックします。
耳の位置、肩、くるぶしが一直線に並んでいれば理想的な姿勢です。
頭が前に出ていたり、腰が反っている場合は、首や骨盤に負担がかかっているサインです。
さらに、壁を使った簡単な確認方法もあります。
壁に背中をつけ、かかと・お尻・肩甲骨・後頭部を同時に壁に当ててみてください。
その際、どこか一部がつかない、もしくは無理に押しつけないと当たらない場合、体が前後に歪んでいることが考えられます。
このような歪みは、長時間の同じ姿勢や片側だけの動作の繰り返しなど、日常生活の積み重ねで少しずつ起こります。
放置すると、肩こり・腰痛・頭痛などの慢性的な不調へとつながることも少なくありません。
当院では、姿勢分析と筋肉バランスの評価を行い、患者様一人ひとりに合わせた矯正施術を実施しております。
ご自身では気づきにくい体のゆがみも、専門的に確認することで早期改善が可能です。
「自分の姿勢が気になる」「左右差を感じる」という方は、ぜひ一度ご相談ください!
お待ちしております。
-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-
曙橋駅の接骨院・はり灸院
住所:162-0065
東京都新宿区住吉町6-10 小松ビル1階
TEL:03-5990-2803
診療受付時間
月~土 9:00~20:00
日・祝 9:00~19:00
-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【姿勢改善(猫背)コース】肩こりや腰痛の緩和には正しい姿勢を!¥2980
|
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2025-11-17
-
●2025-11-17
-
●2025-11-16
-
●2025-11-14
-
●2025-11-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
曙橋駅の接骨院 はり灸院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 【平日10時~17時限定】根本改善に導く!資格所持【全身矯正+ほぐし】
|
|
新 規 |
¥2,980 【人気No1★疲労回復】慢性的な肩こりや腰痛にも◎【矯正+もみほぐし】
|
|
新 規 |
¥2,980 【人気No2★頑固なコリに】ガチガチに固まった首・肩こりにはコレ!¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛を骨格から改善】腰痛のお悩みに徹底アプローチ☆【矯正+もみほぐし】
|
|
新 規 |
¥1,980 【肩こり・猫背に効く★】肩甲骨はがし¥4400→¥1980
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩甲骨はがし+矯正】天使の羽は専門家に相談☆¥8030→¥2980
|
