〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 柏店【ピケピラティス】
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- 千葉県柏市柏３－２－１８ リブリ・柏 ２Ｆ
- JR柏駅中央改札出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 柏店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
29件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-10 10:32:21.0
- 投稿者：
- pique スタッフ
朝の空気を胸いっぱいに吸い込んで、ゆっくりと吐き出す――。たった5分の呼吸エクササイズでも、頭と体がすっと軽くなるのを感じられます！そんな“整う朝”を過ごしたい方におすす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-09 13:02:50.0
- 投稿者：
- pique スタッフ
美姿勢は最高の美容法 UPこんにちはピケピラティスです！スキンケアやメイクで肌を整えることも大切ですよね。でも、本当の「美しさ」は、表面だけでなく“姿勢”から生まれます！背筋をすっと伸ばし、骨盤を…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-07 20:38:39.0
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんばんは。秋も深まり、体を動かすのが気持ちいい季節になりましたね。寒さで体がこわばる前に、ピラティスでしなやかに整えていきましょう。この11月、スタジオでは日頃の感謝を込…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-06 18:55:12.0
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちはピケピラティスです！ 秋から冬へと季節が移り変わるこの時期、朝晩の冷え込みや気圧の変化で「なんとなく体が重い」「姿勢が丸くなりがち」と感じる方も多いのではないで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-05 14:29:14.0
- 投稿者：
- pique スタッフ
マシン紹介【チェア】 UPこんにちは！本日はマシン紹介第三弾。「チェア」についてのご紹介です(^_^) 【特徴】・椅子型の小さなマシン・座面の下にペダル（スプリング付き）があり、足で踏み込む・戻す動きで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-03 08:53:45.0
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは。本日はマシン紹介第二弾！「ラダーバレル」についてのご紹介です(^ ^)ラダーバレルは、ピラティス専用の器具のひとつで、名前の通り「はしご（Ladder）」と「樽型のバレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-27 14:27:13.0
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！本日は、マシン紹介第一弾！代表的なマシンである「リフォーマー」のご紹介をします。リフォーマー（Reformer） は、ベッドのような形をしていて、この上で仰向け・うつ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-22 08:56:46.0
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！ただいまpique pilatesでは公式LINEにて既存会員様へ満足度アンケートを実施しております。既にたくさんのお声をいただき、大変嬉しく思っております・・・(^ ^)（嬉しい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-21 10:27:14.0
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！今日はよく聞くけど、少し難しく感じる「コアを鍛える」というテーマについて、わかりやすくお話します(^ ^)コアってどこ？「コア」とは、英語で “中心” という意味。…続きを見る
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