銀座禅足のブログ
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投稿日：2025-11-12 15:21:40.0
- 自律神経
- こんにちは！
銀座禅足です！最近「自律神経を整える」ってよく聞きますが、実際どう整ってるの？って思う方、多いと思うんです。
ドライヘッドスパでほぐしていくのは"頭皮”ではなく"頭の筋肉”。
頭の筋肉って動かす機会圧倒的に少ないですよね。
頭の筋肉がこわばると、
・脳への血流が悪くなる
・首・肩まわりが重くなる
・リラックスの神経（副交感神経）が働きづらくなるという状態に。
逆に、頭の筋肉をゆるめてあげるとーー血流がスムーズになって、
脳が"安心モード”に切り替わります。
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