晴レノ日のブログ
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投稿日：2025-11-15 09:12:29.0
- 【東三国・新大阪】冬に肩・腰の張りが増える理由
- 気温が下がる季節になると、肩や腰まわりの張り・重さを感じる方が増えてきます。
これは、体が冷えると血管が収縮し、筋肉への血流が低下するためです。
筋肉は、血流が悪くなると酸素が届きにくくなり、疲労物質が溜まりやすくなります。
その結果、
・筋肉が硬くなる
・関節の動きが悪くなる
・痛みを感じやすくなる
といった変化が起こります。
これらは生理学的に確認されている反応です。
さらに、冷えた身体を守ろうとして無意識に肩をすくめたり、姿勢が固くなりやすくなるため、
首・肩こりや腰のだるさが強く出るケースも多く見られます。
鍼灸や整体では、硬くなった筋肉や深部の血流に直接アプローチすることで、
“冷えによって固まった部分”を効率よく緩めることができます。
施術後に「体が温まりやすくなった」「深い部分の張りが取れた」という声が多いのも、
血流が回復すると筋肉が働きやすくなるためです。
冬は筋肉が硬くなりやすい季節ですので、痛みが強くなる前のケアがおすすめです。
晴レノ日では、その日の冷え具合や筋肉の状態を確認しながら、
鍼と整体を組み合わせて深い部分までしっかり緩める施術を行っています。
冷えからくる肩こり・腰の張りが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
◆鍼灸整体サロン 晴レノ日（はれのひ）
◆営業時間：月～土 9～23時(日曜定休)
◆夜22時まで受付
◆当日予約OK
◆050-3479-5156
◆住所：大阪市淀川区東三国2丁目31-24
（東三国駅 北改札1番出口徒歩5分）
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