カノアカイロのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-18 14:52:19.0
- 「ひざの痛み＝年齢のせい？」と思っていませんか？
- こんにちは、カノアカイロの小池です。
ひざの痛み＝年齢のせいで、仕方ない・・・と思ってませんか？
病院とかで、そう言われてしまった方もいるかもしれませんね。
あるいは軟骨がすり減ってるとか、筋肉が弱いとか・・・
軟骨や筋肉については、別の機会に詳しく書こうと思いますが、本当の原因ではないです。
年齢が全く関係ない、とまでは言いません。
が、それも一番の原因ではないんですね。
では何が原因か。
一番は膝関節のズレ。ちょっと専門的になりますが、大腿骨に対し、脛骨がねじれてしまってることが多いのです。
あとはそれに伴う、足首や股関節、骨盤の歪み。
個人差はありますが、例えば股関節が内旋（内股）で、結果としてひざへ負担がくる、というケースもあります。
逆に言えば、そういったズレや歪みが調整できれば、痛みは取れていきます。良い状態が続くようにもなります。
軽やかにスタスタ歩ける生活も、夢ではないのです。
ひざの痛みが続いてしまってるなら、年齢問わずご相談くださいね。
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