イタミカイゼン・シセイキョウセイラボ ヨスガ
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縁(YOSUGA)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-14 15:49:26.0
- 10年後も元気に動ける体をつくるために！
- こんにちは！痛み改善・姿勢矯正Lab 縁－YOSUGA－の藤井です。
「昔より疲れやすくなった」
「長く歩くと膝や腰が痛む」
「旅行や趣味を思い切り楽しみたいけど体がついていかない」
そんなお悩み感じていませんか？
40～60代になると、筋肉量の低下や姿勢の崩れ、関節の動きが悪くなることで、少しずつ体に負担がかかりやすくなります。
放っておくと、日常のちょっとした動きや趣味の時間にも痛みや疲れを感じやすくなってしまうんです。
当院では、痛みを一時的にやわらげるだけではなく、「10年後も元気に動ける体」づくりを目指しています。
まずは身体の歪みや筋肉のバランスをチェックし、原因となる部分を丁寧に整えていきます。
特に、骨盤や背骨の歪みを整えることで、全身の動きがスムーズになり、疲れにくく、ケガをしにくい体を作ることができます。
また、ご自宅でも簡単にできるストレッチや姿勢のポイントもお伝えしています。
ちょっとした意識の積み重ねが、将来の大きな違いにつながります。
「今のうちに整えておきたい」
「この先も趣味や旅行を楽しみたい」
そんな方は、ぜひ一度ご体験ください。
一緒に”10年後も笑顔で動ける体”をつくっていきましょう。
姿勢が変わると、体も心も前向きになります。「この姿勢は仕方がない」と思う前にぜひ一度ご相談ください！
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