イタミカイゼン・シセイキョウセイラボ ヨスガ
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- 山口県山陽小野田市中川６－４－１ おのだサンパーク１F
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縁(YOSUGA)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-19 15:45:50.0
- 姿勢が変われば体も変わる！改善法とは？
- こんにちは！痛み改善・姿勢矯正Lab 縁－YOSUGA－の藤井です。
デスクワークやスマホ時間が長くなるほど気づかないうちに姿勢は崩れ、首こり・肩こり・腰痛などの不調につながってしまいます。
特に多いのが
・背中が丸くなる猫背
・肩が前に入る巻き肩
・骨盤が前後に傾く反り腰、後傾姿勢
この３つ。
姿勢が崩れると、筋肉の負担が偏り、疲れが取れにくくなるだけでなく、呼吸が浅くなったり、代謝が落ちて太りやすくなったりすることもあります。
当院では
１、姿勢のゆがみチェック
２、原因となる筋肉の調整
３、整えた姿勢をキープするためのセルフケア
までトータルでサポートしています。
「写真で見たら、自分の姿勢こんなんだったんだ…」
と驚かれる方も多く、施術後には肩が開きやすくなったり、立ち姿勢が軽くなったりと実感を得られる方がほとんどです。
姿勢が気になる方は、早めのケアを！
無理にボキボキはせず、やさしい矯正で整えますのでご安心ください。
姿勢が変わると、体も心も前向きになります。「この姿勢は仕方がない」と思う前にぜひ一度ご相談ください！
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