チョウモミセンモンサロンアヤカ
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絢香のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 11:19:52.0
- もしかしてカビ腸？
- もしかしてカビ腸？
どれだけ腸活をしてもお腹の張りや不調が続く場合、
腸内で「カビ菌（カンジダなど）」が増えすぎている可能性があります。
腸内がカビ優位になると、ガス、膨満感、甘いものがやめられない、疲れやすい、肌荒れ、PMS悪化など、全身にトラブルが出やすくなります。
腸が炎症を起こし、栄養吸収や排泄も乱れやすいためです！
カビ腸が疑われるサイン
・ガスや膨満感が続く
・甘いもの欲が強い
・便がベタつく
・疲れやすい、頭が重い
・肌が痒いトラブルが増える
・おりものが増える
・頭がぼーっとする
カビ腸のケアで大切なのは、まず腸の「掃除」と「炎症リセット」。
いきなり発酵食品を増やすより、腸の緊張をゆるめ、巡りを整える方が回復は早くなります。
腸の土台が整うと、体も心もスッと軽くなります。
「最近ずっとお腹の調子が悪い」「甘いものが止まらない」
そんな方は、一度カビ腸を疑ってみてください。
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