【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】横浜店
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- 神奈川県横浜市都筑区牛久保西１丁目１－１１ タウンハウス２０２
- センター北駅出口2徒歩5分
Nピラティス 横浜店のブログ
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投稿日：2025-11-09 08:30:58.0
- マシンピラティスで整える骨盤バランス
- 「骨盤のゆがみが気になる」
「左右の足の長さが違う気がする」
そんな方は、骨盤の歪みが姿勢や不調の原因になっているかもしれません。
骨盤は、身体の中心であり、上半身と下半身をつなぐ重要な土台。その骨盤が歪むと、腰痛・肩こり・反り腰・O脚・下半身太り・冷え・むくみなど、全身のバランスが崩れ、さまざまな不調が現れるかもしれません。
Nピラティス横浜店では、ピラティスマシンを使った骨盤矯正を行っています。
まずは、姿勢と動きのクセを分析し、どの方向に骨盤が傾いているのかをチェック。
そのうえで、固くなっている筋肉は緩め、弱くなっている筋肉は鍛え、バランスの取れた骨盤へと整えていきます。
特にマシンピラティスは、「正しい骨盤の位置」を体に覚えさせながら動かすことができるので、整体のように“整えて終わり”ではなく、自分の力で正しい位置をキープできる体を目指せます。完全マンツーマンの指導なので、「左右の脚のバランスが違う」「産後の骨盤が戻らない」といった個別の悩みにも対応可能。
運動が苦手な方や初めての方でも安心して取り組めます。
センター北駅徒歩5分、都筑区の静かな空間で、骨盤から美しく整った身体をつくっていきましょう。体の軸が整うと、見た目も気分も軽やかになりますよ！
Nピラティス横浜店
住所：横浜市都筑区牛久保西1－1－11 タウンハウス202（センター北駅徒歩5分）
ハッシュタグ：
【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/骨盤矯正/産後歪み/ピラティス/マシンピラティス/ブライダル/美脚/くびれ/整体/リフォーマー】
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柔道整復師＆ピラティスインストラクター
幸野 智也コウノ トモヤ
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