【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】横浜店
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- 神奈川県横浜市都筑区牛久保西１丁目１－１１ タウンハウス２０２
- センター北駅出口2徒歩5分
Nピラティス 横浜店のブログ
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投稿日：2025-11-11 12:37:30.0
- 産後の骨盤ケアならNピラティス！
- 産後の体型・不調に。「ピラティスで骨盤から整える産後ケア」
「出産してから体型が戻らない」
「腰痛や肩こりがひどくなった」
そんな悩みの原因は、“産後の骨盤の歪み”かもしれません。
妊娠・出産を経た女性の身体は、ホルモンの影響で骨盤が大きく開き、筋肉や関節のバランスが乱れた状態に。
そのまま放っておくと、下半身太り・腰痛・肩こり・尿もれ・ぽっこりお腹など、さまざまな不調を引き起こしてしまいます。
産後は、ただ体重を戻すのではなく、骨盤と姿勢を正しく整え直すことがとても重要。
Nピラティス横浜店では、そんな産後のママの体を優しくサポートするために、マシンピラティスによる産後ケアプログラムをご用意しています。
特徴は、呼吸に合わせてインナーマッスルを目覚めさせ、骨盤底筋群・腹横筋・多裂筋といった体幹の深層部をしっかり鍛えること。無理なく効率的に、骨盤と姿勢を整えることができます。
また、お一人おひとりの状態に合わせたマンツーマン対応で、体調や体力に不安がある方にも安心。
「体型が戻らない」「骨盤のゆがみが気になる」そんな産後の不調は、“正しい動き”で整えるのが一番の近道です。
横浜・都筑区エリアで、身体の中から変えていく産後ケアを始めてみませんか？
Nピラティス横浜店
住所：横浜市都筑区牛久保西1－1－11 タウンハウス202（センター北駅徒歩5分）
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【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/骨盤矯正/産後歪み/ピラティス/マシンピラティス/ブライダル/美脚/くびれ/整体/リフォーマー】
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柔道整復師＆ピラティスインストラクター
幸野 智也コウノ トモヤ
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