ミルタンドレス
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ミルタンドレス(Mille Tendresses)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 19:20:57.0
- 【免疫ケアで疲れにくい体づくり】
- 【免疫ケアで疲れにくい体づくり】
朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。
この時期は寒暖差や乾燥で体調を崩しやすく、知らないうちに「免疫力」が落ちやすい季節です。
免疫を整えるには、自律神経と血流がとても大切。
ストレスや冷え、睡眠不足で交感神経が優位になると、体は緊張状態のままになり、免疫の働きがうまく機能しません。
そんなときこそ、リンパマッサージやヘッドスパで全身の巡りを整えるケアを。
深いリラックス状態に導くことで副交感神経が優位になり、体の回復スイッチがしっかりオンになります！
「最近なんとなく疲れやすい」「風邪をひきやすくなった」
そんなサインを感じたら、今こそ免疫ケアの始めどきです。
体の中から温めて、冬を元気に過ごせる身体づくりをしていきましょう＾＾♪
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