最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-25 18:50:09.0
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杉山 瑛司
骨盤には “歪みやすい人の共通点” が存在します。その中から、特に多い7つをご紹介します。１ 足を組むクセがある片側に体重が乗り、骨盤が左右どちらかに傾きます。２ 立つ時、片…
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- 投稿日：
- 2025-11-24 16:26:57.0
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杉山 瑛司
最近「首が前に出ている気がする」「肩こりが常に取れない」そんなお悩みを抱える方が一気に増えています。原因の多くは スマホ首（ストレートネック）実はこれ、見た目の印象にも大…
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- 2025-11-22 16:26:56.0
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杉山 瑛司
朝起きたときや仕事終わりに、「足がパンパン…」「顔がむくんでいる気がする…」そんなお悩み、ありませんか？むくみは、実は血流だけでなく 骨盤の歪み も大きく影響しています。骨…
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- 2025-11-21 17:39:01.0
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杉山 瑛司
「最近、顔が疲れて見える…」「昔よりフェイスラインがぼやけてきた気がする」そんなお悩み、実は 巻き肩 が大きく関係しているのをご存じでしょうか。巻き肩とは、肩が前に入り、胸…
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- 2025-11-19 14:40:21.0
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杉山 瑛司
「後ろ姿を写真で見たとき、後頭部が平らに見える…」そんなお悩み、実は年齢や骨格だけではありません。大きく関わっているのが “姿勢” です。スマホやパソコンに向かう時間が増え…
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- 2025-11-18 17:19:47.0
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杉山 瑛司
「最近、後ろ姿だけ見ると老けて見える…」そう感じる方が増えています。実はその原因の多くが “肩甲骨の動き” にあります。肩甲骨が固くなると、背中が丸まり、首が前に出た姿勢に…
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- 2025-11-17 16:46:35.0
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杉山 瑛司
現代の女性が気になる悩みの上位に入る“スマホ巻き肩”。実はこの姿勢、肩こりや首の重さを生むだけでなく、顔を大きく見せてしまう最大の原因でもあるのをご存じですか？スマホを見…
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- 2025-11-15 11:44:05.0
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杉山 瑛司
「猫背を直したいのに、気づいたらまた丸まってしまう…」実は、猫背が治らない原因は“意識”ではなく 呼吸の質 にあることをご存じですか？猫背のとき、人は胸が潰れ、肋骨周りの動…
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- 2025-11-14 15:30:58.0
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杉山 瑛司
「朝起きると顔がパンパン…」そんな悩みが増えるのは、季節や気温だけが原因ではありません。実は、むくみの大半は“姿勢”と“巡りの悪さ” から生まれます。首肩のコリ巻き肩デス…
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- 2025-11-13 16:12:38.0
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杉山 瑛司
鏡を見たとき、「あれ？なんだか疲れて見える…」そう感じたことはありませんか？実はそれ、肌のせいでもメイクのせいでもなく、“姿勢”が原因かもしれません。人の印象は、表情より…
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