《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 柏店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスカシワテン
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- 千葉県柏市旭町1-7-3 飯塚ビル 2F
- JR「柏駅」南口から徒歩2分【ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善】
ラ ピラティス 柏店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
23件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025-11-26 15:45:14.0
- 投稿者:
- La pilates 柏店
脚のラインを綺麗に! UPこんにちは!インストラクターのRINです!~ピラティスとXO脚の関係~●体幹インナーマッスルの強化→体幹を鍛えることで、骨盤の位置が安定し、脚にかかる負担が軽減●柔軟性の向上…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-11-26 15:36:03.0
- 投稿者:
- La pilates 柏店
こんにちは!インストラクターのRINです!忙しい人ほどピラティスが必要!「時間がないから運動できない」そんな方にこそピラティスはおすすめ。なぜなら、たった5~10分で体が変わる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-11-26 15:24:14.0
- 投稿者:
- La pilates 柏店
冬に太りずらくするために UPこんにちは!インストラクターのRIN です!今年も残すところ1ヶ月となりました。年末年始はどのようにお過ごしですか?冬は1年を通して太りやすいと言われています。そこで今日は、「…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-11-26 15:14:38.0
- 投稿者:
- La pilates 柏店
肋骨締めたい方に!! UPこんにちは!インストラクターのRINです!肋骨を締めたい方は必見です!是非最後までご覧ください♪肋骨が開いている?リブフレアの原因!「なんだかお腹がポッコリして見える」「呼…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-11-26 15:03:08.0
- 投稿者:
- La pilates 柏店
こんにちは!インストラクターのRINです!突然ですが…イライラ、むくみ、だるさ…生理前になると心も体も不安定になりがちですよね。そんなときこそ、頑張りすぎず゛ゆるめる゛ピラ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-11-26 11:56:06.0
- 投稿者:
- La pilates 柏店
こんにちは!インストラクターのRINです!「イベント前に少しでもスッキリさせたい!」そう思っている方、多いのでは?でも、急にハードな運動を始めても、続かなかったり体を痛めて…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-11-26 11:49:32.0
- 投稿者:
- La pilates 柏店
ラピラティスのおすすめ! UPこんにちは!インストラクターのRINです!本日はラピラティスのおすすめポイントを紹介します!◆La pilatesのいいところ◆1,スピード重視ピラティスをする前に「骨膜整体」をする…続きを見る
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