中野坂上中央接骨院のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025-11-06 13:42:45.0
- 投稿者：
- 東 晟也
骨盤の歪みが気になる方に UP骨盤の歪みは、自覚がないまま少しずつ進行していることが多いです。長時間の座り姿勢や片足重心、同じ方向ばかり向いて寝る癖など、日常の何気ない動作が原因になります。骨盤が歪む…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025-11-06 09:28:21.0
- 投稿者：
- 東 晟也
朝起きると腰が、、、 UP「朝起きると腰が痛い」「動き出すまで時間がかかる」そんな症状は、寝ている間の姿勢や筋肉の硬さが関係している場合があります。睡眠中は体を動かさないため、血流が滞りやすく、筋…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-06 09:27:08.0
- 投稿者：
- 東 晟也
長時間のスマホ作業で UPスマートフォンを長時間使う人に増えているのが「スマホ首」と呼ばれる症状です。首が前に出た状態が続くことで、首から肩にかけての筋肉が常に緊張し、痛みやだるさを引き起こします…続きを見る -
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