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中野坂上中央接骨院

ナカノサカウエチュウオウセッコツイン

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  • 整体・カイロ
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  • 東京都中野区中央２丁目３０－７　１F
  • 都営大江戸線 東京メトロ丸の内線 中野坂上駅 徒歩4分

中野坂上中央接骨院のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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  • 血行不良と整体
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-06 14:08:58.0
    投稿者：
    東 晟也
    血行不良と整体
    手足が冷えるだけでなく、腰や肩の痛みまで感じるという人は少なくありません。実は冷え性は、単なる血流の問題にとどまらず、体のバランスや筋肉の状態にも影響を与えます。冷えによ…続きを見る
  • 骨盤の歪み
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-06 14:08:00.0
    投稿者：
    東 晟也
    骨盤の歪み
    骨盤の歪みは、自覚がないまま少しずつ進行していることが多いです。長時間の座り姿勢や片足重心、同じ方向ばかり向いて寝る癖など、日常の何気ない動作が原因になります。骨盤が歪む…続きを見る
  • 腰の痛み
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-06 14:01:54.0
    投稿者：
    東 晟也
    腰の痛み
    「朝起きると腰が痛い」「動き出すまで時間がかかる」そんな症状は、寝ている間の姿勢や筋肉の硬さが関係している場合があります。睡眠中は体を動かさないため、血流が滞りやすく、筋…続きを見る
  • スマホ首
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-06 13:59:25.0
    投稿者：
    東 晟也
    スマホ首
    スマートフォンを長時間使う人に増えているのが「スマホ首」と呼ばれる症状です。首が前に出た状態が続くことで、首から肩にかけての筋肉が常に緊張し、痛みやだるさを引き起こします…続きを見る
  • 冷えの原因
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-06 13:56:41.0
    投稿者：
    東 晟也
    冷えの原因
    気温が下がると、肩こりがひどくなるという方が増えます。実はこれは、単に寒いからという理由だけではありません。寒さによって体が冷えると、血管が収縮して筋肉に十分な血流が届か…続きを見る
  • 骨盤の歪みが気になる方に
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-06 13:42:45.0
    投稿者：
    東 晟也
    骨盤の歪みが気になる方に
    骨盤の歪みは、自覚がないまま少しずつ進行していることが多いです。長時間の座り姿勢や片足重心、同じ方向ばかり向いて寝る癖など、日常の何気ない動作が原因になります。骨盤が歪む…続きを見る
  • 身体の冷え
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-06 09:41:53.0
    投稿者：
    東 晟也
    身体の冷え
    手足が冷えるだけでなく、腰や肩の痛みまで感じるという人は少なくありません。実は冷え性は、単なる血流の問題にとどまらず、体のバランスや筋肉の状態にも影響を与えます。冷えによ…続きを見る
  • 朝起きると腰が、、、
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-06 09:28:21.0
    投稿者：
    東 晟也
    朝起きると腰が、、、
    「朝起きると腰が痛い」「動き出すまで時間がかかる」そんな症状は、寝ている間の姿勢や筋肉の硬さが関係している場合があります。睡眠中は体を動かさないため、血流が滞りやすく、筋…続きを見る
  • 長時間のスマホ作業で
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-06 09:27:08.0
    投稿者：
    東 晟也
    長時間のスマホ作業で
    スマートフォンを長時間使う人に増えているのが「スマホ首」と呼ばれる症状です。首が前に出た状態が続くことで、首から肩にかけての筋肉が常に緊張し、痛みやだるさを引き起こします…続きを見る
  • 気温の低下と共に
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-06 09:22:20.0
    投稿者：
    東 晟也
    気温の低下と共に
    気温が下がると、肩こりがひどくなるという方が増えます。実はこれは、単に寒いからという理由だけではありません。寒さによって体が冷えると、血管が収縮して筋肉に十分な血流が届か…続きを見る
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