クサツエキマエヒラカワセッコツインシンキュウチリョウイン
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- 滋賀県草津市大路１丁目１０－１ 第２南洋軒ビル１Ｆ
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平川接骨院/針灸治療院 草津駅前のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 15:34:24.0
- 【手のしびれは首や肩からくる？】
- こんにちは！平川整体院の堀井です。
最近、スマホやPCの長時間使用で「首が重い」「肩が凝る」「頭痛がする」と感じる方が増えています。いわゆる“スマホ首”は、放置すると姿勢の崩れや慢性的な痛みにつながる要注意な症状です。今回はそんな「スマホ首」についてご紹介させていただきます。◆スマホ首が起こる原因
1. 下を向く姿勢が続くことで首の筋肉に負担
2. 猫背による背中・肩甲骨周りの硬直
3. 血流不足で頭痛や目の疲れを誘発
◆当院での施術
首や肩の筋肉に直接アプローチし、固まった部分をしっかり緩めていきます。また、鍼施術を取り入れることで深部のコリを解消し、頭痛やしびれの改善にもつながります。患者様の状態に合わせたケアで、再発しにくい身体作りをサポートしています。
◆セルフケア
・スマホを目の高さに近づける
・肩甲骨を寄せるストレッチ
・首回し運動で血流促進
スマホ首は若い世代にも多く見られる症状です。慢性化する前に早めのケアを心がけましょう！
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
堀井 拓都ホリイ タクト
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