クサツエキマエヒラカワセッコツインシンキュウチリョウイン
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- 滋賀県草津市大路１丁目１０－１ 第２南洋軒ビル１Ｆ
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平川接骨院/針灸治療院 草津駅前のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 16:27:49.0
- 【長時間のスマホ使用で増える「ストレートネック」】
- こんにちは！平川整体院の堀井です。
最近「首の後ろが重だるい」「肩こりが前よりひどくなった」そんなお悩みを訴える方が増えています。
その原因の一つとして注目されているのが「ストレートネック」です。
今回はそんなストレートネックについてご紹介させていただきます。
本来、人間の首はゆるやかなカーブを描いて頭を支えています。
このカーブがあることで、頭の重さ（約4～6kg）を分散して首や肩への負担を減らしているのです。
しかし、長時間のスマホ操作やパソコン作業などでうつむき姿勢が続くと、首のカーブがまっすぐに近づいてしまいます。
これが「ストレートネック」です。
ストレートネックになると、頭の重さがダイレクトに首や肩にかかるため、筋肉が常に緊張状態に。
その結果、肩こり・首こりはもちろん、頭痛や目の疲れ、さらには腕のしびれなどの症状が出ることもあります。
当院では、ストレートネックの原因となる首や肩周りの筋肉のしこり（トリガーポイント）にアプローチして、固まった筋肉をほぐし、負担を減らしていきます。
また、日常でできる姿勢の工夫やストレッチもお伝えし、再発防止もサポートします。
「マッサージに行ってもすぐに元に戻ってしまう」という方は、深部の筋肉に原因がある場合が多いです。
一時的な緩和ではなく、根本的に改善を目指すケアを受けてみませんか？
ストレートネックは早めのケアが大切です。
首や肩の不調が気になる方は、お気軽にご相談ください。
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
堀井 拓都ホリイ タクト
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