ひかり整体院のブログ
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投稿日：2025-11-25 17:43:35.0
- どうしても取れない肩こり
- 【どうしても取れない肩こり…原因は“首だけ”じゃない？】
「首まわりをマッサージしてもすぐ戻ってしまう…」
「長年の肩こりが全然スッキリしない…」
そんなお悩みの方はとても多いです。
実は、慢性的な肩こりは 首まわりだけをほぐしても改善しにくい ことがよくあります。
理由は、肩の動きを支えているのが首だけではなく 肩甲骨や胸まわりの筋肉 だからです。
肩こりが治らない本当の原因
肩は「肩甲骨」が土台になって動いています。
肩甲骨が硬くなったり、前に傾いたり、動きが悪くなると…
首の筋肉がずっと引っ張られる
肩がすくむ姿勢が続く
呼吸が浅くなる
血流が落ちてコリが定着する
といった悪循環が起こり、首をどれだけ揉んでも“その場しのぎ”になってしまいます。
改善のポイントは「肩甲骨の修正」
しつこい肩こりを根本的に改善するには、
肩甲骨の位置・動き・連動性を整えることが必須 です。
特に大切なのは、肩甲骨がスムーズに動く状態をつくる
胸まわり（肋骨・鎖骨）の硬さをとる
上腕骨と肩甲骨の動きを連動させる
これらを整えることで、首への負担が一気に軽くなり、肩こりが自然と改善していきます。
首だけほぐしてもダメだった方へ
「いくら揉んでも改善しない肩こり」は、
原因が肩甲骨や胸郭など“首以外”に隠れていることがほとんどです。
当院では、首ではなく“動きの土台”から整えることで、
つらい肩こりの根本改善を目指して施術を行っています。
長年の肩こりでお困りの方、ぜひ一度ご相談ください。
ひかり整体院
柏市豊住3‐4‐5
【整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/マタニティ/産後ケア/カイロプラクティック/膝痛/股関節痛/姿勢改善/猫背/オーダーメイド施術/柏/新柏/増尾/逆井/高柳/南柏/松戸】
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