バンテージピラティス専門 夜リセット整体 -KNIGHT- 騎士
バンテージピラティスセンモン ヨルリセットセイタイ ナイト ナイト
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府大阪市淀川区東三国４丁目２３－５－２０２
- 先着50名様★OPEN記念キャンペーン中！安心安全な女性専用サロンで夜に体をリセット♪
ナイト(KNIGHT)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-22 11:58:05.0
- デスクワークで腰がつらい…骨盤と疲れやすさの関係
- こんにちは(^^)
大阪・東三国の整体サロン
夜リセット整体ーKNIGHTーです。
毎日デスクで働く方の中には、「腰がだるい」「ずっと重くて疲れる」と感じる方が多くいらっしゃいます。その原因の一つとして、“骨盤の角度”が大きく関係しているケースがあります。
座っている時間が長いと、骨盤が後ろに倒れて（後傾）、胸が丸まった猫背姿勢になりがちです。理学療法の視点でも、猫背になると骨盤が後傾しやすくなり、その状態では腰の筋肉が引き伸ばされて負担が増えるとされています。
また、長時間浅く腰掛けたり前かがみになって作業をしていると、腰椎への圧力が高まり、腰に疲れがたまりやすくなります。
さらに、骨盤が前に倒れすぎる“前傾（反り腰）”になる方も注意が必要です。反り腰はデスクワーク中の座り方や姿勢のクセで起こりやすく、腰への負荷を増大させ、慢性的な腰痛やだるさを引き起こす要因になります。
骨盤のゆがみや傾きが慢性的になると、筋肉が常に頑張って支え続ける状態になります。特に骨盤周りや腰まわりの筋肉が緊張すると、血流が滞り、疲労物質が残りやすくなるため、“座るだけで疲れる”という感覚につながります。
当サロンでは、骨盤の角度を整える整体ケアを通じて、腰の負担を軽減する施術を提供しています。骨盤の傾きだけでなく、周りの筋肉の緊張をゆるめて自然なバランスを取り戻すことで、立ち座りや長時間のデスクワーク中でも、腰がしんどくなりにくい体をサポートします。
日常生活でも、次のようなポイントを意識してみてください：
・骨盤を立てて座る（坐骨をしっかり座面に乗せる）
・1時間に1回は軽く体を動かし、骨盤の傾きをリセット
・足を床にきちんとつけ、膝の角度を整える
もし「腰がいつも重い」「長時間座ると腰が疲れる」というお悩みがある方は、一度骨盤のゆがみをチェックする整体を試してみてはいかがでしょうか。定期的なメンテナンスで、腰の疲れにくい体を目指しましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【仕事帰りの疲れをリセット◎】夜リセット整体★30分★ ￥3,980‐
|
ご来店お待ちしております
真整体師
KOH コウ
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ナイト(KNIGHT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 【オススメ】全身×気になる箇所集中★60分★ ￥5,980‐
|
|
新 規 |
¥4,980 【イチオシ】肩こり改善 × 整体ヘッドスパ ★40分★ ￥4,980‐
|
|
新 規 |
¥3,980 【仕事帰りの疲れをリセット◎】夜リセット整体★30分★ ￥3,980‐
|
|
新 規 |
¥9,980 【特別なご褒美に..】全身ＰＲＥＭＩＵＭ整体★100分★ ￥9,980‐
|
|
全 員 |
¥2,400 【まずはお試し！】バンテージピラティス体験コース（10分） ￥2,400‐
|
|
全 員 |
¥2,400 【ヒップアップ/美尻】バンテージピラティス体験コース（10分） ￥2,400‐
|
