バンテージピラティス専門 夜リセット整体 -KNIGHT- 騎士
バンテージピラティスセンモン ヨルリセットセイタイ ナイト ナイト
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府大阪市淀川区東三国４丁目２３－５－２０２
- 先着50名様★OPEN記念キャンペーン中！安心安全な女性専用サロンで夜に体をリセット♪
ナイト(KNIGHT)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-21 09:54:21.0
- 骨盤のゆがみはなぜ起こる？整体で整えるメリットとは
- 大阪市淀川区東三国の
夜リセット整体ーKNIGHTーです(^^)
日常で何気なくとっている姿勢や動作が、少しずつ“骨盤のゆがみ”として現れることがあります。座り方のクセ、片足重心、デスクワークの姿勢、スマホを見るときの丸まり姿勢…。どれも一見小さなクセですが、積み重なることで骨盤の傾きやねじれが起こり、腰のハリ・お尻のむくみ・姿勢の乱れにつながることがあります。
骨盤は身体の中心にあるため、バランスが崩れると周囲の筋肉が補おうと働き、結果的に腰・背中・首肩へ負担が広がりやすくなります。「腰が重い」「姿勢が安定しない」「肩こりが長引く」といった悩みの背景に、骨盤のゆがみが関係しているケースは少なくありません。
こうした不調の改善を目指すうえで、整体による骨盤ケアは効果的なアプローチのひとつです。整体では骨格のバランスを整えながら、周囲の筋肉の緊張をやわらげ、身体が本来の位置で安定しやすい状態へ導いていきます。
◆骨盤のゆがみに整体が効果的な理由
・周囲の筋肉の緊張を解放し、正しいポジションに戻りやすくする
骨盤は筋肉に引っ張られやすい構造です。整体で硬くなった筋肉が緩むと、傾きやねじれが戻りやすくなります。
・姿勢のクセを改善しやすくなる
骨盤のバランスが整うことで、立ち姿勢・座り姿勢の安定感が増し、肩や腰への負担が軽減します。
・血流・巡りの改善が期待できる
下半身の筋肉が硬くなっていると、巡りが滞りやすく、お尻の冷えやむくみ、疲労感が生じることがあります。整体で可動が広がると、日常の動きがスムーズになりやすいのもメリットです。
◆日常生活で気をつけたいこと
整体だけでなく、普段の姿勢も大切です。
・同じ姿勢を長く続けない
・足を組む癖を減らす
・スマホを見るとき首を前に倒しすぎない
・座るときは骨盤を立てて座る
こうした小さな意識が、骨盤バランスの維持に役立ちます。
腰の違和感が続いている、姿勢が安定しない、骨盤まわりの重さが気になるという方は、一度バランスを整えるケアを取り入れてみてください。整体で体の軸が整うと、日常の疲れ方が大きく変わることがあります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【仕事帰りの疲れをリセット◎】夜リセット整体★30分★ ￥3,980‐
|
ご来店お待ちしております
真整体師
KOH コウ
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ナイト(KNIGHT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 【オススメ】全身×気になる箇所集中★60分★ ￥5,980‐
|
|
新 規 |
¥4,980 【イチオシ】肩こり改善 × 整体ヘッドスパ ★40分★ ￥4,980‐
|
|
新 規 |
¥3,980 【仕事帰りの疲れをリセット◎】夜リセット整体★30分★ ￥3,980‐
|
|
新 規 |
¥9,980 【特別なご褒美に..】全身ＰＲＥＭＩＵＭ整体★100分★ ￥9,980‐
|
|
全 員 |
¥2,400 【まずはお試し！】バンテージピラティス体験コース（10分） ￥2,400‐
|
|
全 員 |
¥2,400 【ヒップアップ/美尻】バンテージピラティス体験コース（10分） ￥2,400‐
|
