痩身ダイエット専門 躰・工房 各務原店 耳つぼ×腸活×骨盤矯正
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- 岐阜県各務原市蘇原花園町３丁目４４番地１
- ふれあいバス那加線 イオンタウン前より徒歩５分
躰 工房 各務原店のブログ
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投稿日：2025-11-20 11:21:10.0
- 骨盤は“座り方”で9割決まる
- 骨盤ケアの第一歩は、施術より日常の座り方。
椅子に深く座り、お尻を左右に揺らして“坐骨”の点を感じ、30秒キープ。
みぞおちを軽く上に引き上げる意識で、中立姿勢が安定します。
坐骨の当たりが強ければクッションで調整。
小さな修正が積み重なると、腰の重さや姿勢の癖が変わっていきます。
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