【ピラティス＆ジム】FRACTAL STYLE原宿/表参道《フラクタルスタイル》
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- 東京都渋谷区神宮前１－１４－３４ 原宿神宮の森４Ｆ
- ＪＲ原宿駅から徒歩30秒 千代田線/副都心線 明治神宮前駅3番出口から徒歩2分
フラクタルスタイル 原宿 表参道(FRACTAL STYLE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 10:50:20.0
- 【“整える”ことがダイエット成功の近道】
- こんにちは！
FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です(^^)
「頑張って運動しているのに、なかなか結果が出ない…」
「食事を気をつけているのに、体型が変わらない…」
そんなお悩み、ありませんか？
実はその原因、**“整っていない身体の使い方”**にあるかもしれません。
私たちの身体は、姿勢の崩れや筋肉のアンバランスによって、
一部の筋肉ばかり使われ、代謝が落ちてしまうことがあります。
だからこそ、ダイエットの前に必要なのは“整えること”。
フラクタルスタイルでは、ピラティスで姿勢と呼吸を整え、
体の軸を安定させた上で、トレーニングでしなやかに鍛えていきます。
この順序を大切にすることで、「代謝が上がり、自然に引き締まる」身体へ。
過度な食事制限やハードな運動に頼らず、無理のないダイエットが実現します。
実際に通われているお客様からは、
「食事制限なしでウエストが－5cmになった」
「むくみが取れて脚がスッキリした！」という声も多数♪
「整えてから、鍛える」
それが、リバウンドしにくく、長く続く美しさの秘密です。
ぜひ一度、フラクタルスタイルの“整うダイエット”を体感してみてください(^^)
【ピラティス＆ジム】FRACTAL STYLE原宿/表参道《フラクタルスタイル》
東京都渋谷区神宮前１－１４－３４ 原宿神宮の森４Ｆ
営業時間：6:00~22:00（20:30最終受付）
TEL 0120-107-125（受付時間：10:00-17:00）
アクセス
ＪＲ原宿駅から徒歩30秒 千代田線/副都心線 明治神宮前駅3番出口から徒歩2分
HP https://fractal-workout.com/
Instagram ＠ fractal_workout
https://www.instagram.com/fractal_workout/
〈ピラティス/完全個室ピラティス/マンツーマンピラティス/ピラティス表参道/ピラティス原宿/ピラティス外苑前/ピラティス港区/ピラティス渋谷区/ダイエット/骨盤矯正/姿勢改善/巻き肩/ボディメイク/猫背/代謝アップ/むくみ解消/美尻/ヒップアップ/くびれ/美脚/冷え改善/完全個室ジム/ピラティスジム〉
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