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こんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！今日は「整体後の水分補給はなぜ必要なのか」についてお話していきます！人間の身体は60％が水でできています。細胞の活動や臓器など正常な…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！最近なんだか体が重い、足がむくんでパンパン、やる気が出ないそんな不調を感じている方は多いのではないでしょうか梅雨のように湿気が多い…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！台風の影響で雨が続いていますね。そして大きな地震もちょこちょこ。いつかは愛知県も大きな地震がくると思うとこわいですね。みなさん、備…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！W台風がきてますね。雨も強くなるみたいなのでお気をつけください！さて、今回は 「肩こり」についてです。そもそも、肩こりってなぜ起こ…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！みなさん、ぎっくり腰をやったことありますか？軽症～重症とありますが、痛いことには変わりないのでやりたくないですね。ぎっくり腰の原因…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！梅雨の時期は気圧や湿度の変化により自律神経が乱れやすく肩こりや頭痛、だるさ、むくみなどの不調を感じる方が増えます。体調を整えるため…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！今回は整体の回数の必要性を書いてみます！整体って何回通えばいいのか、気になっている方も多いのではないでしょうか。一回で良くなりたい…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！本日は正しい歩き方についてです！正しい歩き方を意識することで姿勢改善や疲労軽減、健康維持に繋がります！・背筋を伸ばし頭をまっすぐに…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！ワールドカップで盛り上がってますね！このまま勝ち進んでほしいですね！そんな今日は崩れやすい姿勢とは？を簡単にまとめました！・スマホ…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！「肩が前に出ている」「背中が丸くなっている」と、自分の姿勢が気になる方はいませんか？猫背は見た目の印象だけでなく、肩こり・首こり・…
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