最新ブログ一覧
こんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！「最近なんだか疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」そんな人の体をみていると、共通して姿勢の崩れと呼吸の浅さがあります。猫背や巻…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！だんだんとジメジメとした季節になってきましたねぇ。そして最近は気温が高くなり、エアコンを使う機会が増えてきましたね。実はこの時期、…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！なんとなく頭が重い、ふわっとめまいがするなどと感じていませんか？梅雨の時期は気圧や湿度の変化でぞ率神経が乱れやすく頭痛やめまい、首…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！今回は肩こりと胸椎の関係についてです。慢性的な肩こりでお悩みの多くの方は、肩の筋肉がかたくなっているのが原因と思われがちですが実は…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！今回は自分でも簡単に確認できる姿勢の歪みっチェックをご紹介です！・足を組むことが多い・スマホを見る時間が多い・パソコン作業が多い・…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！猫背の状態は見た目もよくなく、肩こりの原因にもなります！なのでまず、すぐに気をつけれる事をいくつかお伝えします！・スマホを見る位置…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！梅雨の季節は気圧の変化でむくみがでやすいです。足のむくみにおすすめが足つぼマッサージです。今回はその効果をまとめました！・血行促進…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！昼間は暑いけど、夜はまだ過ごしやすい気候ですね。そのうち夜まで暑くなる日がくると思うとイヤになっちゃいますね。今回は姿勢矯正ともみ…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です１肩こりとかで整体などに行くとストレッチしたほうがいいですよ～と言われることが多いと思います。ただ全ての人に当てはまるというわけでは…
続きを見るこんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！今回は姿勢が悪くなる原因を簡単にまとめました！・長時間同じ姿勢でいる：デスクワークやスマホ操作で前かがみになりやすい・筋力不足：背…
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